Blogger ေရးတဲ့သူငယ္ခ်င္းတို့ထံေပးစာ...............

က်ေနာ္ ဗဟုသုတ ဆိုတဲ့ Page ေလးထပ္လုပ္ထားပါတယ္.....။လုပ္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ဗ်ာ......အားလံုးကိုသိေစခ်င္လို့ပါဗ်...။
ဆရာၾကီးလုပ္တာမဟုတ္သလို က်ေနာ္ ဆရာၾကီးလည္း မျဖစ္ခ်င္ပါဘူး ခိခိ။ႏုတ္တစ္ရာ စာတစ္လံုး ဆိုသလိုအားလံုးကို က်ေနာ္သိသေလာက္ အခ်ိန္ရရင္ ရသလိုေရးမွတ္ (တခါတေလလည္း Copy ေပါ့ဗ်ာ....ခုတင္တာေတာင္းကူးထားတာ..ခြိခြိ)ျပီးတင္ထားေပးပါ့မယ္ဗ်။ ဘာေတြမွန္းမသိဘူးဆိုျပီး ေက်ာ္မသြားၾကပါနဲ့ဗ်ာ။ က်ေနာ္တို့ဟိုမိုအားလံုးအတြက္ပါဗ်။ မလုပ္တက္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ အနည္းဆံုးနားလည္ထားရမယ္ေလ ဟုတ္တယ္မလား။ ဒီလိုဟာေတြပဲတင္ခ်င္ရင္ ေနာက္ထပါဆိုဒ္တစ္ခုေထာင္လို့ရပါတယ္ဗ်...။က်ေနာ္ရည္ရြယ္တာက ဟိုမိုေတြအတြက္ပါဗ်ာ.....ကိုယ့္ဟာေတြအေၾကာင္းကိုယ္ပဲသိတာေပါ့......သီးသန့္ဆိုဒ္ေထာင္ရင္ ဘယ္သူမ်ား၀င္ၾကည့္မလဲလို့ သိခ်င္မိပါတယ္.......ဒီလိုမ်ိဳး ဟိုဟာဒီဟာေထြကာလီကာေလးပါမွ ၀င္ၾကည့္ခ်င္ၾကတာမလား....ဟုတ္တယ္ဟုတ္????။ ေနာက္လည္း ဒီလိုမ်ိဳး ဟိုမိုအက်ိဳးျပဳအစီအစဥ္ေလးေတြ ထပ္ျပီးျပဳလုပ္ဦးမွာပါ......ဒီေတာ့က.......က်ေနာ္တို့ ဟိုမိုေတြေကာင္းစားဖို့ ဟိုမိုေကာင္းက်ိဳးျပဳခ်င္တဲ့ မည္သူဘယ္၀ါကိုမဆို က်ေနာ္က Welcome ပါ...။က်ေနာ္လိုပဲ မ်ိဳးခ်စ္ပုဂၢိဳလ္မ်ား ဗဟုသုတရမယ့္ အေထြေထြအေၾကာင္းအရာမ်ားကို က်ေနာ္ဆီကို ေရးသားျပဳစု ေပးပို့ႏိုင္ပါတယ္ဗ်........

ပံု/ ရဲလင္းထက္ (ကိုယ့္ဘေလာ့ကာ ကိုလည္းမွတ္ထားဥိး...ဟဟ)

အသိေပးေၾကာ္ျငာတာပါဗ်ာ...........

အခု တင္ထားတဲ့ က်န္းမာေရးေဆာင္းပါးေတြက သူမ်ား Blog ကေနကူးထားတာပါ.....
က်ေနာ္လည္း ေသေသခ်ာခ်ာမသိေတာ့ ေကာင္းနိုးရာရာ ဗဟုသုတရမယ့္ဟာေလးေတြေပါ့ဗ်ာ.....
အကိုတို့ညီတို့ ေ၀ၽမွ်ခ်င္တဲ့  ဟိုမိုတို့အတြက္ ဗဟုသုတရမယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြကိုလည္း ေပးပိုနိုင္ပါတယ္.....အခုတင္ထားတာေတြတခ်ိဳ့က ဟိုမိုေတြနဲ့မဆိုင္ဘူးဆိုေပမယ့္ က်ေနာ္တို့ေတြလည္း ေယာက်ၤားေတြျဖစ္ေနေတာ့ သိထားသင့္တယ္ထင္လို့ပါ.......အားလံုးေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ............

AnalPractice ဆက္ဆံရာမွာ စအိုကို အသံုးျပဳျခင္း

ၾကားဘူးတယ္ ဟုတ္၊ မဏိပူ (ကသည္း) ပုဏၰားေတြဟာ အင္မတန္ အသန္႔ၾကိဳက္တယ္ဆိုတာ။ ထမင္းခ်က္ရင္ စည္းဝိုင္းဝိုင္း ခ်က္တယ္။ ဝိုင္းထဲကို ဘယ္သူမွ မဝင္ရဘူး။ ေရမိုးခ်ိဳးျပီး၊ ပါးစပ္နဲ႔ ႏွာေခါင္းကို အဝတ္စီးတယ္။ အက်ႍေတာ့ မဝတ္ဘူး။ တခ်ိဳ႕ထူးတာက ဘယ္ဘက္လက္ကို စည္းဝိုင္းအျပင္ ထုတ္ထားရသတဲ့။ ဘယ္လက္က (ရိုင္းတယ္ ေျပာေတာ့ဗ်ာ)၊ ဝမ္းသြားျပီးတိုင္း ဖင္ေဆး-သန္႔ရွင္းေရး လုပ္တဲ့လက္မို႔ ရြံတယ္ေပါ့။ ေမးခ်င္တာက ဝမ္းသြားတဲ့ (ဖင္)ကေတာ့ စည္းဝိုင္းထဲမွာ မဟုတ္ပါလားလို႔။

စအိုကေနဝင္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါဆိုတာ ေဆးစာထဲမွာ မေရးၾကေသးပါ။ Feco-oral route စအို-ပါးစပ္ လမ္းေၾကာင္းကေန ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြဆိုတာေတာ့ ရွိတယ္။ ဝမ္းေလ်ာ၊ ဝမ္းပ်က္၊ ဝမ္းကိုက္၊ ကာလဝမ္း၊ အူေရာင္ငန္းဖ်ား၊ အသဲေရာင္ ေအ၊ ပိုလီယို၊ ဆာလ္မိုနယ္လိုဆစ္၊ ရိုတာ-ဗိုင္းရပ္စ္္၊ စတာေတြပါတယ္။ စအိုကေန”ထြက္”ျပီး၊ ပါးစပ္ထဲကို တနည္းနည္းနဲ႔ ဝင္လို႔ ျဖစ္ရတာေတြေပါ့။ အခုေခတ္မွာၾက စအိုကေန”ဝင္”တာေတြ ျဖစ္လာေနပါျပီ။ စအိုကို တလြဲသံုးလာၾကလို႔ပါ။

ခႏၶာေဗဒဆိုတာ ဆရာဝန္၊ သူနာျပဳေတြ စစခ်င္းသင္ယူရတဲ့ ဘာသာရပ္တခုပါ။ ၁၉၁၈ ကတည္းက ေရးခဲ့ေပမဲ့ ကေန႔အထိ ခႏၶာေဗဒကို အျပည့္စံုဆံုး ေရးထားတဲ့စာအုပ္က Gray's Anatomy ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ေနာက္ ခႏၶာေဗဒ ပညာရွင္ေတြ ေရးသမွ် စာေတြ-က်မ္းေတြမွာလဲ ဖင္(စအို)ရဲ႕တာဝန္ဝတၱရားကို An excretory organ or an eliminative channel အညစ္အေၾကး စြန္႔ထုတ္ေပးရေသာအဂၤါလို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ဝမ္းသြား-ေလလည္တာေပါ့။ ခုေတာ့ တာဝန္ပိုေတြပါ ထမ္းေဆာင္ေနရပါတယ္။

က်ား-က်ား လိင္တူ ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ AIDS ရဲ႕သမိုင္းေနာက္ခံပါ။ ေနာက္ ဘီပိုးကလဲ တစခန္းထလာေတာ့ ေျပာဘို႔-ေရးဘို႔ လိုလာပါေတာ့တယ္။ (ေဂး)အေၾကာင္း မဟုတ္ပါ။ က်ား-က်ား ျဖစ္ျဖစ္၊ က်ား-မျဖစ္ျဖစ္ စအိုလမ္း အသံုးျပဳျပီး ဆက္ဆံတာ၊ တဲ့တဲ့ေျပာပါရေစ၊ (ေအနယ္လ္-ဆက္စ္)ေပါ့။ Dangers of anal sex စအိုကေန လိင္ဆက္ဆံတာရဲ႕ အႏၱရာယ္ေတြကို ေရးခြင့္ျပဳပါခင္ဗ်ား။

စအိုရဲ႕ေမြးရာပါအလုပ္ကို ပဌမ နားလည္သင့္ပါတယ္။ သူ႔အထက္က Rectum အစာေဟာင္းအိမ္ထဲမွာ မစင္(ဝမ္း)ေတြ ျပည့္လာတာနဲ႔ ဝမ္းသြားခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာျပီး၊ စအိုနံရံေတြက က်ယ္လာပါတယ္။ အစာေဟာင္းအိမ္က အေပၚကေန ေအာက္ဆီ ဦးတည္တဲ့လႈပ္ရွားမႈ Peristaltic waves အရ မစင္(ဝမ္း)ေတြဟာ စအိုထဲဝင္လာခ်ိန္ အထိန္းၾကြက္သား အဝိုင္းေတြက ေလ်ာ့ဖြင့္လိုက္လို႔ ဝမ္းသြားျခင္း ျဖစ္လာတာပါ။ “စအိုထဲကို အျပင္ကေန ထိုးသြင္းတာကို လက္ခံရမဲ့ အစီအမံဆိုတာ လံုးဝမရွိပါ။”

ႏွစ္ေပါင္း ၄ဝဝဝ ေလာက္က ထြန္းကားခဲ့တဲ့ (အိႏၵဳ)ယဥ္ေက်းမႈေခတ္ကတည္းက ရွိခဲ့ဘူးတဲ့ အေထာက္အထားေတြ၊ ေနာက္ျပီး ၂ ရာစုက ရွိခဲ့တဲ့ (အာဂ်န္တာ) လိႈင္ဂူက ရုပ္တုေတြ၊ တခါ ဟိႏၵဴဘုရားတဆူျဖစ္တဲ့ သွ်ီဗား ရဲ႕တံခါးမွဴး ျမင့္ျမတ္ေသာ ႏြားလား နႏၵီကေန သူ႔သခင္(ဘုရား) နဲ႔ ဒုတိယ မယား (ပါရ္ဗသီ)တို႔ရဲ႕ ခ်စ္ၾကြမ္းဝင္ၾကပံု (နည္းအစံုစံု) ေတြကို ၾကားသိျပီးသကာလ ေနာင္လာေနာက္သား လူအမ်ားအက်ိဳးငွာ ေဖါက္သည္ျပန္ခ်ခဲ့လို႔ သကၠတဘာသာနဲ႔ ေရးမွတ္ခဲ့တဲ့ (ကာမသွ်တၲရ)က်မ္း ဆိုတာေတြ ၾကည့္ရင္ လိင္ဆက္ဆံမႈပညာဆိုတာဟာ သမားရိုးက်ထက္ ဆန္းျပားပါလားလို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ဆန္းတာေတြ ေရွးကတည္းကရွိလို႔ ဆန္းတာ ဘာဆန္းတာမွတ္လို႔၊ လုပ္သာလုပ္၊ စမ္းခ်င္စမ္းလို႔ အားမေပးလိုပါ။ ဆက္ဖတ္ပါခင္ဗ်ား။

Anal sex ဟာ အမ်ားထင္သလို အႏၲရာယ္မရွိ မဟုတ္ပါ။ စအိုထဲမွာ ဖံုးထားတဲ့ အေပၚဖံုးအလႊာဟာ သာမန္ အေရျပားလို မဟုတ္ဘူး လူ႔အေရျပားဆိုတာက Kerotinized လုပ္တားတာ။ (ကရတင္)ဆိုတဲ့ ပိုခိုင္မာတဲ့ (တစ္ရွဴး)နဲ႔ ဖံုးေနတာ၊ စအိုထဲမွာ အဲဒါ မရွိဘူး။ ေနာက္ျပီး စအိုမွာ (စဖင္တာ)ဆိုတဲ့ ၾကြက္သားဝိုင္းရွိတယ္။ ႏွစ္ထပ္ေတာင္ ရွိတာ၊ အျပင္ေကာင္က စိတ္ကေန ထိန္းႏိုင္ျပီး၊ အထဲဝိုင္းကေတာ့ ထိန္းမရဘူး။ သူတို႔က ဝမ္းသြား-ေလလည္ အဝင္ အထြက္ကို ထိန္းေပးတာ။ တကယ္လို႔ တစံုတခုက စအိုကို လာထိတာနဲ႔ လူ႔ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ သေဘာဝအရ (စဖင္တာ)က ပိုျပီး တင္းေတာင့္ ပိတ္ဆို႔တဲ့ တံု႔ျပန္မႈ လုပ္ပါမယ္။ Reflex ေခၚတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ မာတာနဲ႔ ထိုးမိရင္ စုတ္ျပဲသြားႏိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ အလိုမတူသူ ျဖစ္ေနရင္ ပိုဆိုးမွာပါ။ အေရျပားလႊာ ၃ ထပ္ရွိတဲ့ မိန္းမကိုယ္နဲ႔ မတူတာက ၁ ထပ္တဲရွိတဲ့ စအိုဟာ ဆန္႔ႏိုင္ၾကံဳ႕ႏိုင္စြမ္း အေတာ္နည္းပါတယ္။ သဘာဝအရလည္း မဆက္ဆံမီ မိန္းမကိုယ္က ထြက္လာရတဲ့ အရည္ဟာ အဆင္ေျပအလြန္းလို႔ Honorably discharge လို႔ေတာင္ ေခၚေသးတယ္။

လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ တခါတေလ လိင္တံရဲ႕ အေရျပားကလည္း ပြန္းပဲ့သြားတတ္တယ္။ အဲဒီနည္းနဲ႔ လိင္ဆံဘို႔ Lubrication ေခ်ာဆီ သံုးရတယ္။ KY Jelly (KY Sexual Lubricant) က ေပၚျပဴလာ အျဖစ္ဆံုးပါ။ သူက တခါသံုး မလာပါ။ တခါသံုး မဟုတ္တာ မွန္သမွ် စိတ္မခ်ရတာ သိမွာပါ။ Jelly သံုးေပမဲ့ နဲေနရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ အလ်င္အျမန္ ထိုးသြင္းရင္ ေသျခာေပါက္ စအို စုတ္ျပဲ ပါလိမ့္မယ္။ စုတ္ျပဲတာက ေသြးထြက္ခ်င္မွ ထြက္ပါမယ္။ ေသးေသးေလး ျဖစ္အံုးေတာ့ အင္မတိ အင္မတန္ ေသးငယ္လြန္းလွတဲ့ ဗက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြအတြက္ကေတာ့ (ဆူပါ-ဟိုင္းေဝး) ျဖစ္ေနမယ္။

အဲဒီကေန ပိုးဝင္လို႔ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ အသဲေရာင္ဘီ၊ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ (ရွန္ကာ၊ ၾကြက္ႏို႔၊ ဖတ္းဂတ္စ္၊ ဂႏိုးရီးယား) နဲ႔ HIV တို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ စအိုေဘးက အေရျပားမွာ ပိုးရွိရင္ ယားနာဆိုတာလဲ ကူးႏိုင္ျပန္ပါေသးတယ္။ ေနာက္တခ်က္ ေယာက္်ားဆီးျပြန္ကပဲ Urine ဆီးေရာ Semen သုတ္အရင္ထြက္တဲ့ အရည္ခြ်ဲေရာ၊ Sperm သုတ္ရည္ေရာ ထြက္ရတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆီးလမ္းေရာဂါပိုးကလဲ စအိုထဲ ဝင္ႏိုင္ျပန္ေရာ။ စအိုကင္ဆာ ကိုေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေျခစာရင္းေလာက္သာ ထည့္ပါမယ္။

Annal canal အရွည္က 2.5 to 4 cm သာ ရွိတာမို႔ စအိုအထဲကို ဘယ္ေလာက္ပဲ ဝမ္း မရွိေအာင္ လုပ္ထားပါေစ ဘာထည့္ထည့္ ေပက်ံလာမွာပါ။ စအိုနဲ႔ ထိျပီးသားအရာကို အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ဆီးလမ္းအဝနဲ႔ မထိပါမွ ဆီးလမ္းပိုး ဝင္တာ မျဖစ္မွာပါ။ မိန္းမကိုယ္အဝကို တဆက္တည္း ျပန္သံုးရင္ ပိုးဝင္ႏိုင္တယ္။ ပါးစပ္ဆိုတာေတာ့ ေျပာမေနနဲ႕ေပါ့။ ဆိုေတာ့ မတိုင္ခင္ေရာ၊ ၾကားထဲမွာေရာ၊ ကိစၥျပီးခ်ိန္မွာေရာ ဘယ္ေလာက္ ကရိကထမ်ားလိုက္သလဲ။ သာယာမႈနဲ႔ မွ်ပါသလား။ တပ္မက္မႈေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈက ရလိုတာဟာ သာယာမႈ၊ ေက်နပ္မႈ နဲ႔ ျပည့္ဝမႈ မဟုတ္ပါေလာ။

လိင္ဆက္ဆံတာဟာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ကိစၥပါ။ အသက္လည္းျပည့္ပါမွ ႏွစ္ဦးသေဘာတူဆိုပါမွ Rape မျဖစ္မွာ။ ႏွစ္ဦး သေဘာတူ ဆိုရာမွာ (နည္း)ပိုင္း၊ (အေနအထား)ပိုင္း၊ အခ်ိန္ပိုင္းေတြမွာပါ ႏွစ္ဦးသေဘာတူမွ ျပည့္စံုပါလိမ့္မယ္။ တဦးသေဘာမတူတာကို တဦးက နည္းလည္မႈေပးဘို႔ လိုမွာပါ။ မဟုတ္ရင္ တခ်ိဳ႕တိုင္းျပည္ေတြမွာ ဥပေဒက ခြင့္မျပဳပါ။ တကယ္လို႔ ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမ စအိုလိင္ဆက္ဆံနည္း သံုးမယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ားျဖစ္သူဟာ Physiological and Psychological nature of the practice ဇီဝကမၼေဗဒ အရေရာ စိတ္ပညာအရပါ နားလည္ဘို႔ လိုမွာပါ။

စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာလဲ ထည့္ေဆြးေႏြးရေအာင္။ သဘာဝအားျဖင့္ က်ား-မ လိင္ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာတာနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးဟာ ေယာက္်ားရဲ႕ ၾကီးစိုးလႊမ္းမိုးမႈကို Submission or Surrender စိတ္လိုလက္ရ နာခံလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းမရဲ႕စအိုကို ဆက္ဆံခ်င္သူ ေယာက္်ားမ်ိဳးကေတာ့ ဒီလို လႊမ္းမိုးခ်င္စိတ္ Domination ထက္ ကဲပါတယ္။ စိတ္ပညာအလိုအရ အဲလို ေယာက္်ားသားေတြဟာ Male domination complex က်ားလႊမ္းမိုးစိတ္ကဲမႈ၊ Sexual deficiency complex လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အားနည္းမႈ၊ Low self-esteem မိမိကိုယ္ကိုယ္ အထင္ေရာက္မႈ၊ Demeaning attitude towards women မိန္းမသားနဲ႔ပတ္သက္ရင္ အျမင္ကြဲလြဲမႈ တခုခု ရွိေနတတ္ျပီး၊ ေမတၱာ-ခ်စ္တာ အားနည္းသူ ျဖစ္ေနတတ္ပါသတဲ့။

နည္းအဆန္း စမ္းသူမ်ား (ကြန္ဒြန္)သုတေတာ့ ရွိမယ္ထင္ပါတယ္။ ရွိအံုးေတာ့ (ေအနယ္)နည္း သံုးရင္ ပိုခိုင္မာတဲ့ (စပယ္ရွယ္-ကြန္ဒြန္) သံုးသင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အေမရိကမွာ အေရးေပၚဌာနတခုကိုလာတဲ့ စအိုထဲ ပစၥည္းတခုခု (Foreign body) ဝင္လို႔ လာသူေတြထဲမယ္ ၇၈%ဟာ စအိုလိင္ကိစၥေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသတဲ့။

သိတဲ့အတိုင္း လိင္ဆက္ဆံက (အင္နာဂ်ီ) အေတာ္ ကုန္တာပါ။ စအိုထဲ ထိုးသြင္း-ဆြဲထုတ္တာက ပိုျပီး (အင္နာဂ်ီ) သံုးပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္လံုးက က်န္းမာေရး ေဒါင္ေဒါင္မည္ရပါမယ္။

ေနာက္ဆက္တြဲက စအိုလိင္ဆက္ဆံတာ မ်ားလာတာနဲ႔ ေယာက္်ားျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ စအိုထိန္းၾကြက္သားေတြ အားနည္းလာမယ္။ ဝမ္းထိန္းရတာ၊ ေလထိန္းရတာ အားနည္းလာမယ္။ ဝမ္းသြားမမွန္ျဖစ္လာမယ္။ Kegel exercises ေလ့က်င့္ခန္း အလုပ္ခိုင္းယူရပါလိမ့္မယ္။ လူၾကားသူၾကား သြားတိုင္း (ဒိုင္ပါ)တမ်ိဳးကို အျမဲအပိုဝတ္ထားရပါေတာ့တယ္။

သိပၸံအရ ေျပာေျပာ၊ သဘာဝအရ ဆိုဆို၊ ဆင္ျခင္တံုတရားအရ ေတြးေတြး၊ စအိုဟာ စြန္႔ထုတ္စရာသာျဖစ္ျပီး မိန္းမကိုယ္ (ေမြးလမ္းေၾကာင္း) လို ထိုးသြင္းရမဲ့ဒြါရ မဟုတ္တာ ေသျခာပါတယ္။ သဘာဝတရားနဲ႔ ဆန္႔က်င္တာ ေနာက္တခုကေတာ့ အထက္ကေန ေအာက္ကို ဆင္းသက္တဲ့ လားရာကို ေျပာင္းျပန္ လုပ္မိတာပါ။ ဒီေခတ္ၾကီးမွာ သဘာဝဆိုတာကို Environment သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္၊ ေဂဟစနစ္ နဲ႔ Organic မျပဳမျပင္ အစားအေသာက္ကိုသာ က်ယ္က်ယ္ ေလာင္ေလာင္ ေျပာေနၾကျပီး၊ သဘာဝမက်တဲ့ လူေတြရဲ႕ အက်င့္စရုိက္ေတြကိုၾကေတာ့ ပိုဆိုးဆိုး လာေနတာဟာ အဆီအေငၚ မတည့္ဘူး ထင္ပါတယ္။

စအိုလိင္ဆက္ဆံနည္း ဥေရာပကစတယ္ ဆိုပါတယ္။ ဂရိ၊ ရိုမန္၊ ေဘဘီလံု၊ ပါရွားေခတ္ကတည္းကပါတဲ့။ အာဖရိက မွာေတာ့ ဒါကို Taboo လို႔ ယူဆပါတယ္။ မလုပ္သင့္ဘူးလို႔ မွတ္ယူတာမ်ိဳးေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ကေန႔ေခတ္မွာ အာဖရိက ႏြယ္ဖြါး အေမရိကန္မ်ားမွာ ေခတ္စားလွပါတယ္။ သိတဲ့အတိုင္း အေမရိကားမွာ သူတို႔တေတြရဲ႕ အဆင့္အတန္းဟာ ဘာလဲလို႔။ ၾကားခ်င္ ၾကားဘူးမယ္ သီခ်င္းထဲ ထည့္စပ္ၾကတာ။ သူတို႔တေတြပါဘဲ။ "Lick it till your tongue turn doo doo brown" "Da Butt" "Baby Got Back" ေနာက္ မွတ္သားဘို႔ ေကာင္းတာတခုက အက်ဥ္းစခန္းေတြမွာ အသံုးခ်စရာ စအိုသာရွိလို႔ ေထာင္ကလာတဲ့ ဇာတ္လမ္းလို႔လဲ ဆိုႏိုင္ပါေသးတယ္။

ကမာၻေက်ာ္ ေရေမႊးကို ဂ်ာမနီ Cologne ကေန ထုတ္တာ မဟုတ္ပါလား။ Jovan Musk ဆိုတာ ၁၉၇၃ ကစ ထုတ္တယ္။ သမင္ တမ်ိဳးကရတဲ့ ေယာက္်ားသားေတြရဲ႕ အနံ႔ရွိတယ္ဆိုျပီး၊ လိင္ဆြဲေဆာင္မႈအတြက္ ေရေမႊးလုပ္ ထုတ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေရာင္းေကာင္းလို႔ က်ားသံုး-မသံုး ႏွစ္မ်ိဳးလံုး ထုတ္ပါတယ္။ ဆိုခ်င္တာက လိင္ဆက္ဆံေရးမွာ အနံ႔ရဲ႕ အေရးပါတာကိုပါ။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ ေယာနိကေန Pheromones ဆိုတာ အလိုလို ထုတ္ပါတယ္။ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အနံ႔ပါ။ စအိုမွာ အဲဒီအစြမ္းက ဗလာနတၳိ မရွိပါ။ မစင္နံ႔သာ ရွိပါတယ္။

လူၾကီးေတြက ဆံုးမတယ္ အိမ္ျပင္ကအမွိဳက္ အိမ္ထဲမသြင္းနဲ႔တဲ့။ ဆရာဝန္က အၾကံေပးခ်င္တယ္ အညစ္အေၾကးကို အသစ္ကေလး မထင္နဲ႔လို႔။

Dr. တင့္ေဆြ

Circumcision ပန္းငံုေနသူ မိန္းမယူလို႔ ရပါသလား

Circumcision အေၾကာင္းသိခ်င္ပါတယ္။ အခ်ိန္ရရင္ ေဆြးေႏြးေစခ်င္တယ္။ က်ေနာ္ဟာ၂၉ နွစ္ရွိပါျပီး။ လိင္တံထိပ္ဖူး Foreskin ကြယ္ေနတာေၾကာင့္ ထိပ္ကို ေမြးကတည္းက မျမင္ဖူးပါဘူး။ ဆီးသြားရရံု အေပါက္ေသးေသးပဲ ရွိပါတယ္။ လူစဥ္မမွီသလို ခံစားမိပါတယ္ က်ေနာ္ဟာ အေျခာက္ေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အမ်ားအားျဖင့္ အေျခာက္ေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္ ေျပာၾကလို႔ပါ။ လိင္ဆက္ဆံရ-မရ သိခ်င္ပါတယ္။ လာမယ့္နွစ္မွာ လက္ထပ္ဖို႔လဲ ရွိေနပါတယ္။ Masturbation ေတာ့ လုပ္လို႔ရပါတယ္။ မျဖတ္ပဲ လိင္ဆက္ဆံရင္ နာက်င္ပါသလား။ ဒါမွမဟုတ္ Feeling ေကာ ရွိနိုင္ပါသလား။ Circumcision လုပ္ရင္ ေနာက္က်ပါသလား/ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ နွစ္ကတည္းက လုပ္ခ်င္ေပမယ့္ ရွက္တာနဲ႔ မလုပ္ျဖစ္ဘူး။ အနာက်က္ဖို႔ အခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ ယူရပါသလဲ။ အလုပ္တဖက္နဲ႔မို႔ပါ။ ေကာင္းက်ဳိး-ဆိုးက်ိဳး သိခ်င္ပါတယ္။

စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ အိမ္ေထာင္ျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ငယ္ငယ္က မျပင္ခဲ့ရလို႔ပါ။ အခုလည္း ျပင္ေပးလို႔ရပါတယ္။

(မာစတာဘိတ္) လုပ္လို႔ မနာသလိုဘဲ နာမွာ မဟုတ္ပါ။ ကေလးရဘို႔လည္း မထိခိုက္ပါ။ အေျခာက္ေတြလိုလည္း မဟုတ္ပါ။ စိတ္ပိုင္းကိုလည္း မထိခိုက္ပါ။ ခံစားမႈမွာေတာ့ နည္းခ်င္ နည္းႏိုင္တယ္။ ကုိယ့္အတြက္ ေျပာတာပါ။ ဒါလဲ သီအိုရီအရသာ ေျပာတာ။ အဲလိုျဖစ္ေနတဲ့ ျမာေပြသလား မေမးနဲ႔ဆိုသူ တေယာက္ ေတြ႔ဘူးတယ္။ အနာက်က္ဘို႔ ၅-၇ ရက္သာ ၾကာမယ္။ မေျဖရတဲ့ခ်ဳပ္ရိုးလည္း သံုးခ်င္ သံုးႏိုင္တယ္။ ဆက္ဆံဘို႔ေတာ့ ၂ ပါတ္ထက္ မေစာေလ ေကာင္းေလးပါ။

အခုအရြယ္မွာ ျပင္ရတာ ငယ္သူေတြနဲ႔ မတူတတ္ဘူး။ ကပ္ေနတာေတြကို စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ ရွင္းေပးရအံုးမယ္။ အေတြ႔အၾကံဳရွိတဲ့ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္ကို အားကိုးပါ။

Dr. တင့္ေဆြ

Penis modification ေဂၚလီထည့္တာ အႏၲရာယ္ရွိႏုိင္ပါသလား

Penis modification ေဂၚလီထည့္တာ အႏၲရာယ္ရွိႏုိင္ပါသလား

လိင္တံမွာ ေဂၚလီထည့္တာ အႏၲရာယ္ရွိႏုိင္ပါသလား။ ထည့္ျပီး လိင္ဆက္ဆံတာနဲ႔ ရုိးရိုးသာမန္ ဆက္ဆံတာနဲ႔ ဘာႏုိင္ပါသလဲ။ သူငယ္ခ်င္းက ထည့္ထားပါတယ္ဆရာ။ သူက အခုက်ေနာ္ကိုထည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းေနလို႔ပါ။ ျပီးေတာ့ ကိုယ့္ဆက္ဆံေဖာ္က ကိုယ့္အေပၚစြဲလမ္းမႈ ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဟုတ္ႏုိင္ပါ့မလားဆရာ။

သူငယ္ခ်င္းက ေျပာတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္အတြက္ ဆိုရင္ သူေျပာတာ တခ်ိဳ႕တဝက္ မွန္ႏိုင္ပါတယ္။ လူဆိုတာ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ ဘယ္ကိစၥမွာျဖစ္ျဖစ္ အၾကိဳက္ မတူၾကပါ။ တေယာက္ထဲေတာင္မွ တခ်ိန္နဲ႔ တခ်ိန္ မတူတတ္ပါ။ ဆရာ ျမိဳ႕နယ္တခုမွာ တာဝန္က်တံုးက ေယာက္်ားတေယာက္ကို ေမးတဲ့လူရဲ႕ သူငယ္ခ်င္း လုပ္သလို လုပ္ထားခဲ့တာကို ျပန္ထုတ္ ေပးခဲ့ရဘူးတယ္။ သူေျပာတာက သူ႔ဇနီးက ထုတ္ေစခ်င္လို႔တဲ့။ လူပ်ိဳဘဝမွာ ထည့္ခဲ့တာနဲ႔ တူပါရဲ႕။ ဒီအေၾကာင္း ဆရာေရးထားတာရွိတယ္။ အခ်ိန္ရရင္ ဖတ္ေစခ်င္တယ္။

ေဆးပညာသက္သက္ ၾကည့္ေျပာရရင္ ကိုယ္အဂၤါထဲကို ပစၥည္းတခုခု ထည့္တယ္ဆိုတာ Foreign body တခု သြင္းထားတာပါ။ လူ႔ကိုယ္က ကိုယ့္အရာ မဟုတ္တာဆို လက္မခံဘူး။ ႏွလံုးအားခိုး၊ အသံအစားထိုး၊ ေက်ာက္ကပ္ အစားထိုးေပးရတာမွာ အဲဒီသေဘာကို လြန္ဆန္ဘို႔ ၾကိဳးစားရတာဟာ ဆရာဝန္ေတြအဖို႔ သိပ္ေခါင္းစားတယ္။ လူနာလည္း ေငြကုန္-လူပန္း မဟုတ္လား။

ခြဲစိတ္ကုသတဲ့အခါ ေသြးထြတ္တာ တားဘို႔ ေသြးေၾကာကို ခ်ည္ေပးရတဲ့ အပ္ခ်ည္စကိုေတာင္ တိုႏိုင္သမွ် တိုေအာင္ ျဖတ္ေပးမွ။ ေျခက်ိဳး-လက္က်ိဳး သတၴဳေခ်ာင္းထည့္ထားရင္လည္း ေနာက္ဆိုျပန္ ျဖဳတ္ေပးရတယ္။ လူ႔အေသြးအသားက သူ႔ကုိယ္ပိုင္ မဟုတ္တာ ဝင္ေနလို႔ကေတာ့ ထုတ္ျပစ္ဘို႔ အခ်ိန္ရွိသ၍ ၾကိဳးပမ္းေနလိမ့္မယ္။ ဗုိက္ခြဲခ်ဳပ္ရိုးကေန အပ္ခ်ည္စ ျပန္ထုတ္ေပးရတာ အေၾကာင္းမဟုတ္လွဘူး။ သူငယ္ခ်င္းရဲ႕ ဟိုေနရာမွာ တခုခု ျဖစ္လို႔ကေတာ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ ေျပာင္းျပန္ ျဖစ္သြားရင္ ျပီးပါေလေရာ။

လူမႈေရးဘက္က တြက္ရေအာင္။ အာရံုခံစားႏိုင္စြမ္းဆိုတာ မတူၾကပါ။ လိင္မႈဆက္ဆံေရးမွာ ကဲခ်င္သူရွိသလို၊ ေလွၾကီးထိုးသမား ပိုမ်ားတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္း ဒီလိုပါဘဲ။ အဆန္းဆိုတာမ်ိဳးက စိတ္လႈတ္ရွားေစတတ္တာ ရွိသလို ေၾကာက္လန္႔ေစတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ လူလြတ္ဘဝမွာ ေပ်ာ္စရာအတြက္ ဆိုရင္လည္း၊ ေပ်ာ္စရာေနာက္က လိုက္ရတာေတြ ရွိလိမ့္မယ္။ သူမ်ားထက္ ကဲခ်င္ရင္ သူမ်ားထက္ သတိကဲစရာေတြ ရွိမယ္။

ကုိယ္အေဖၚကို ဆြဲေဆာင္ခ်င္တဲ့စိတ္ဆိုတာက ပံုမွန္ပါဘဲ။ ဒါေပမဲ့ လမ္းမွန္ပါေစ။ အမ်ိဳးသမီးက ဘာကို လိုလားသလဲ။ "သာယာမႈ၊ ေက်နပ္မႈ၊ လံုျခံဳမႈ။" ဒါကို ေပးစြမ္း-ျဖည့္ဆီးႏိုင္တာဟာ အဂၤါထူးျခားတာထက္ ပိုတယ္။ ဂဏန္းလို ေျပာရင္ ပိုရွည္တာ၊ ပိုကားတာေတြက အရည္အတြက္အရ မ်ားတာေတြ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဆက္ဆံေရးဆိုတာ သခၤ်ာနည္းတက္ ေလးနက္-ရႈတ္ေထြး-က်ယ္ျပန္႔ပါတယ္။ ေနာက္ျပီး ပန္းကံုးစြမ္မဲ့လူေရွ႕မွာ ေမာင္ (က) နဲ႔ ေမာင္ (ခ) ျပိဳင္အေရြးခံသလိုမ်ိဳး ဆိုရင္ေတာ့ တမ်ိဳးေပါ့။

Dr. တင္ေဆြ

Modified Penis ပန္းအဖ်ား အဆန္းအျပားလုပ္ျခင္း

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၂၂)

1. Modified Circumcision ပန္းအဖ်ား အဆန္းအျပားလုပ္ျခင္း
2. Penis modification ေဂၚလီထည့္တာ အႏၲရာယ္ရွိႏုိင္ပါသလား
3. Circumcision ပန္းငံုေနသူ မိန္းမယူလို႔ ရပါသလား

Modified Circumcision ပန္းအဖ်ား အဆန္းအျပားလုပ္ျခင္း
Phimosis ပန္းငံုတာကို ျဖတ္ေပးတဲ့ Circumcision လုပ္တာမွာ အဆန္းထြင္တာေတြရွိတယ္။ ေဆးရံုေတြမွာ လုပ္မေပးပါ။ ဆရာမ်ားကို တိုးတိုးတိတ္တိတ္ အပူကပ္ျပီး၊ တမင္တကာ ပစၥည္းတခုခု ထည့္ခိုင္းတတ္တယ္။ ေဂၚလီလံုး လိုမ်ိဳး။ ဒီလိုလုပ္တာက စိတ္ကူးကေတာ့ လံုးပါတ္ၾကီးေအာင္ေပါ့။ ထူးေအာင္ေနမွာေပါ့။ ခြဲစိတ္တံုး ပိုးမႊား မဝင္ရင္ ကံေကာင္းပါတယ္။ အမွန္က သီအိုရီအရေျပာရရင္ Foreign body ျဖစ္တာမို႔ ကုိယ္ထဲမွာ ၾကာၾကာ လက္မခံပါ။ ေနာက္ၾက ထုတ္ျပစ္ရမွာပါ။ "ေမာင္ေအး-ႏွစ္ခါနာ"ေပါ့။ အတူေနဖက္က ဘယ္လိုစိတ္ထားမလဲ မေျပာတတ္ပါ။ ထင္တာေတာ့ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးက တခါတေလ ဆိုတာမ်ိဳး စိတ္လႈပ္ရွားႏိုင္မယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားစု မိန္းကေလးေတြဆိုရင္ သဘာဝ မဟုတ္တာကို လက္ခံဘို႔ ခက္မယ္ထင္ပါတယ္။ ကိုယ္ေတြ႕ပါဘဲ၊ ျပန္ထုတ္ေပးရဘူးတယ္။ သူ႔ဇနီး သေဘာဆႏၵအရေပါ့။

ေယာက္်ားအဂၤါရဲ႕အေပၚဖံုးအေရျပား Foreskin ေအာက္မွာ အညစ္အေၾကး ရွိတာဟာ ေရာဂါပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တာက နည္းပါတယ္။ ငယ္ရြယ္သူမ်ားမွာ ဒီအေရျပားကို အဖြင့္-အပိတ္ သိပ္မလုပ္တာမို႔႔၊ သန္႔ရွင္းေပးဘို႔လဲ လိုလို႔ အေရျပားက ထြက္တဲ့ ေခြ်း-အဆီေတြက အညစ္အေၾကးျဖစ္လာရတယ္။ အဲလိုသာဆိုရင္ သာမန္သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေပးတာနဲ႔ ေကာင္းႏိုင္ပါတယ္။ အညစ္အေၾကးကုိ ဖယ္ထုတ္၊ ဆပ္ျပာနဲ႔ေရသံုးျပီး၊ ေဆးေၾကာသင့္တယ္။ ေရခ်ိဳးတိုင္း သန္႔ေပးပါ။ လူပ်ိဳကေလးမ်ားမွာ အျဖစ္မ်ားတာမို႔ အေဖ၊ ဦးေလးတို႔ကေန ပညာေပးသင့္တယ္။ မေကာင္းတာေတြ ဖယ္ျပီးရင္၊ Glans penis ပန္းထိပ္အသားက သိပ္ႏုတာမို႔၊ အထိအခိုက္ ဂရုစိုက္ရပါမယ္။ ပုဆိုးဝတ္တာေတာင္မွ သတိထားရမွာပါ။ လူပ်ိဳ မေပါက္ တေပါက္အရြယ္မွာ ကြမ္းသီးေခါင္းအထိ အေရျပား လွန္ေပးတာကို ခံႏိုင္သေလာက္ ေျဖးေျဖးခ်င္း၊ လုပ္ေပးသင့္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ကေလးဘဝမွာ အေပၚအေရျပားကို တခါတည္းနဲ႔ အတင္းဆြဲလွန္ေပးတာ မလုပ္သင့္ဘူး။ တခ်ိဳ႕ ကာလသားၾကီးေတြက လုပ္တတ္ၾကတယ္။

အဲဒီေနရာမွာ ယားတာကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္လို႔မွ မေပ်ာက္ေသးရင္ ၂ ခု စဥ္းစားရပါမယ္။ ပိုးဝင္ေနသလား။ ပိုးမဝင္တာက ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ အယားသက္သာမဲ့ မျပင္းတဲ့ေဆးသံုးသင့္တယ္။ Calamine lotion လိမ္းေဆး။ လိုအပ္ရင္ Xylocaine 2% ထံုေဆး။

အရြယ္ၾကီးသူမ်ားမွာ ပိုးဝင္တာလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ STDs/STIs ေတြဆိုရင္ သူ႔နည္းအတိုင္း ကုရမွာပါ။ မဟုတ္ရင္ အနာ-အဆာလိမ္းေဆး Antiseptic တခုခုသံုးပါ။ Cortisone မပါတာသံုးပါ။ ေလာင္ေစတတ္တာမ်ိဳး ေရွာင္ပါ။ Dettol, Savlon စတာေတြ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ (ဟိုက္ဒရိုဂ်င္-ပါေအာက္ဆိုက္)က အညစ္အေၾကးေတြပါ အျမွဳပ္ထျပီး၊ သန္႔သြားေစမယ္။ အိုင္အိုဒင္း ဆိုရင္ ၂% ထက္ မျပင္းသင့္ပါ။ အနာလိုျဖစ္မွသာ သံုးပါ။ တင္ခ်ာ-အိုင္အိုဒင္း မသံုးသင့္ပါ။ အသားႏုေနခ်ိန္မွာ အရက္ျပန္ Methylated alcohol သံုးတာေတာင္ သိပ္မသင့္ေသးပါ။ ပါးစပ္မွာကို သံုးႏိုင္တဲ့ Gentian violet ကို အဆီျပန္သလို ျဖစ္ေနရင္ သံုးႏိုင္တယ္။ Chloramphenicol, Tetracycline မ်က္စဥ္းမ်ိဳးက အဆီသေဘာလဲပါလို႔ ပိုအဆင္ေျပပါတယ္။ ကပ္လဲမကပ္ဘူး။

အတို-အရွည္၊ အၾကီး-အေသး၊ ထူးျခားမႈဆိုတာက Orgasm နဲ႔မဆိုင္ပါ။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ မွ်တ ညီညြတ္ဘို႔က အဓိကပါ။ တေယာက္က ေနာက္တေယာက္ထက္ ပိုထူးေနတာက ရည္ရြယ္ခ်က္ကို မေပါက္ေရာက္ႏိုင္ပါ။

အရြယ္အစား အတြက္ဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကလိစရာ ပစၥည္းမ်ိဳး ထည့္တာ၊ သံုးတာေတြက ေနာက္ေၾကာင္း မေအးပါ။ ဒီကိစၥမ်ိဳးကို ဗမာျပည္မွာ ခိုးေၾကာင္ခိုးဝွက္သာ လုပ္ရတာမို႔ ပိုျပီး စိတ္မခ်ရပါ။ ေလဟာျပင္ေစ်းလို၊ ညေစ်းလို၊ ေန႔ခင္းလမ္းေဘးေစ်း လိုမွာ လူကဲခပ္ျပီး လက္တို႔ေရာင္းတဲ့ အရာေတြဟာ အညာေတြပါ။ ပရုပ္အမႈံ႕ကို ပီယဆြဲေဆာင္ေဆး လုပ္ေရာင္းတာ ရွိတယ္။ ရာဘာကြင္းမွာ အေမႊးအမ်ဥ္ တပ္ေရာင္းတာလဲ ရွိတယ္။ ကိုယ့္အတြက္လဲ စိတ္မခ်ရသလို အေဖၚကိုလဲ ထိခိုက္ႏိုင္တယ္။

ႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ ဒီလိုဆက္ဆံေနရာေတြက အင္မတန္ ႏူးညံ့လွတဲ့ေနရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သုတ္ပိုးသတ္ေဆး Spermicide ေဆးျပားေတြက အက္စစ္ဓါတ္ ပါလို႔ ႏွစ္ေယာက္လံုးကို ပူစပ္ေစတယ္။ ဇနီးမွာ Copper T IUCD ထည့္ထားလို႔ ၁ လကၼေလာက္ခ်န္ ျဖတ္ထားတဲ့ ၾကိဳးစ ၂ ခုကေတာင္ ခင္ပြန္းရဲ႕ အဂၤါထိပ္ကိုထိရင္ နာေစတတ္တယ္။ ႏိုင္လြန္အစား၊ ပိုးၾကိဳးေလးနဲ႔ ထုတ္သင့္တယ္ ထင္ပါတယ္။

ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေန ကေလးဖြါးရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သားဦးမွာ စုပ္ျပဲတတ္တယ္။ တဝက္ေက်ာ္က EPI လမ္းေၾကာင္းခ်ဲ႕ ဖြါးေပးခံရမယ္။ ျပန္ခ်ဳပ္တာမွာ ေကာင္းဘို႔လိုပါတယ္။ ခ်ဳပ္ေပးေပမဲ့ ပိုးဝင္လို႔ အနာေနရာက က်ယ္သြားတာလဲရွိတယ္။ အခန္႔မသင့္လို႔ စုပ္ျပဲတာကို မခ်ဳပ္ရသူေတြလဲ မနည္းဘူး။ ဒီလိုအမ်ိဳးသမီးမ်ားကို အနာ ေကာင္းေကာင္း က်က္ျပီးတဲ့ေနာက္ အသစ္ ျပန္ခ်ဳပ္ဘို႔ လိုတယ္။ Perineal repair ျပန္ခ်ဳပ္ရာမွာလဲ "မအိုေသးတဲ့သူ အပ်ိဳေလးနဲ႔တူ" ျဖစ္ေအာင္ ျပင္ေပးလို႔ ရတယ္။ ဆရာဝန္ေတြက ပါရမီျဖည့္ေပးသင့္ၾကပါတယ္။

ကေလးဖြါးရတာ မ်ားသူေတြကိုလည္း Repair လုပ္ေပးသင့္တယ္။ အဝက်ယ္ေနတာတင္မကဘဲ၊ Vaginal skin အတြင္း ေမြးလမ္းေၾကာင္း အေရျပားနဲ႔ ေအာက္ခံၾကြက္သားေတြက ေခ်ာင္လာ၊ ေပ်ာ့လာလာ၊ တင္းအားေတြ ေလ်ာ့လာတယ္။ ႏွစ္ဦးစလံုး စိတ္အလိုနည္းေစမယ္။ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြမွာ Colporaphy (vagina thightening) ဆိုတဲ့ ေမြးလမ္းေၾကာင္း အလွျပင္တာကို ေဆးမစားမီပံု၊ ေဆးစားျပီးပံုနဲ႔တကြ ေၾကာ္ညာတာေတြရွိတယ္။ tone, strength, control ၾကြက္သား၊ အရြတ္နဲ႔ အေရျပားေတြရဲ႕ တင္းအား၊ အင္အား၊ ထိန္းအား၊ ေကာင္းေအာင္ ခြဲစိတ္ ျပဳျပင္ေပးတာပါ။ ေစာေစာပိုင္းက ေရးခဲ့တဲ့ ေယာက္်ားေလးေတြကိုျပဳျပင္ နည္းေတြထက္ ဒီလို ျပဳျပင္တာမ်ိဳးက လုပ္သင့္ လုပ္ထိုက္ပါတယ္။ အပိုလုပ္တာလဲ မဟုတ္ဘူး။ ပ်က္သြားတာကို ျပင္ေပးတာ။ မိေမြးတိုင္းျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးတာပါ။

ကေလး ေမြးရတာမ်ားသူေတြ၊ မမ်ားအံုးေတာ့ အဆင္မသင့္လို႔ ျဖစ္ၾကရတဲ့ Prolapse သားအိမ္က်တဲ့ အမ်ိဳးသမီး မ်ားလည္း ေမြးလမ္းကို ခြဲစိတ္ ျပဳျပင္ေပးသင့္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ Cystocele ဆီးအိမ္ၾကြံတာပါ။ တခ်ိဳ႕မ်ားဆိုရင္ ဆီးအိမ္၊ အစာေဟာင္းအိမ္၊ သားအိမ္ေတြပါ သံုးပြင့္ဆိုင္ ၾကြံၾကရရွာတယ္။ ကေလးမီးဖြါးျခင္း ဒုတိယအဆင့္မွာ ေကာင္းေကာင္း ဂရုမစိုက္လို႔ ျဖစ္ရတာကမ်ားတယ္။ PN Care ေမြးဖြါးျပီး ေစာင့္ေရွာက္မႈကိုလဲ လုပ္ရိုးလုပ္စဥ္သာ လုပ္ႏိုင္ၾကလို႔ ျဖစ္ၾကရတယ္။ ဒီအသိပညာမ်ိဳးကို ေပးေလ့ေပးထ သိပ္မရွိၾကေသးဘူး။ သိပ္ဆိုးဝါးတဲ့ အေျခအေန ဥပမာ ၾကြံက်ေနတဲ့ သားအိမ္က လမ္းသြားတိုင္း ေပါင္နဲ႔တိုက္ ပြန္းေနမွ၊ အနာအဆာျဖစ္မွ ေဆးရံုေရာက္တာမ်ိဳး။ ထိေရာက္တဲ့ ပညာေပးနည္း တခုကေတာ့ ဆရာမေတြ၊ အမ်ိဳးသမီး လက္ေထာက္ေတြကို ေျပာျပေပးထားျပီး၊ သူတို႔ကေန အမ်ိဳးသမီး အခ်င္းခ်င္း တဆင့္ေျပာေပးရင္ ပိုျပီးေပါက္ေရာက္ ျပန္႔ႏွံ႔ေစတယ္။

Pelvis floor exercise ဆိုတဲ့ တင္ပဆံုတြင္း ၾကြက္ေသားေတြ သန္မာေအာင္ ေလ့က်င္ခန္းလုပ္နည္းကို အမ်ိဳးသမီးေတြကို ေျပာေပးသင့္တယ္။ ခက္တာလဲ မဟုတ္ဘူး။ ဆီးသြားရင္းနဲ႔ အျပီးမသတ္ခင္ ရပ္ေအာင္ လုပ္တဲ့အခါ ညွစ္ရတဲ့ၾကြက္သား ေတြကို သိေအာင္ေျပာျပပါ။ အဲလိုထိန္းရတဲ့၊ ၾကြက္သားေတြကို တကယ္ဆီးမသြားဘဲနဲ႔ စိတ္ကေန တင္းလိုက္၊ ေလ်ာ့လိုက္ အလုပ္ခိုင္းတာပါဘဲ။ အခ်ိန္မွန္မွန္။ အၾကိမ္မွန္မွန္ဆိုရင္ ပိုစနစ္က်တယ္။ ထမင္းခ်က္ရင္းျဖစ္ျဖစ္၊ ကြန္ျပဴတာေရွ႕ ထိုင္ရင္းျဖစ္ျဖစ္ ရတာဘဲ။

(ပိုတက္ဆီယမ္) က ၾကြက္သားနဲ႔ အာရံုေၾကာေတြကို အားေကာင္းေစတယ္။ ဖရဲသီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္းသီး၊ စတာေတြမွာ ဒီဓါတ္ဆား ပါေပမဲ့ အလြယ္ဆံုးကေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးစားပါ၊ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ပါ။ ေန႔စဥ္ လိုအပ္ခ်က္ အတြက္ပါ။ တကယ္ ၾကြက္သား အားနည္းသူေတြဆိုရင္ Potassium chloride, Potassium Citrate (Potrate 5) ေပးဘို႔ လိုတယ္။ ေသြးတိုးေၾကာင့္ ဆီးသြားေစတဲ့ေဆး ေပးရသူေတြကိုလည္း ေပးရတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဓါတ္ဆားထဲမွာ (ဆိုဒီယံ)က ရန္သူျဖစ္ျပီး (ပိုတက္ဆီယံ)က မိတ္ေဆြျဖစ္တယ္။

လိင္က်န္းမာေရးကို အတိုင္းအတာတခုအထိ ေပးၾက-သင္ၾကဘို႔၊ မွ်ေဝၾကဘို႔ လိုတာ အမွန္ပါ။ သိသေလာက္ေတာ့ မ်ိဳးပြါးပညာအေၾကာင္းနဲ႔ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေလာက္သာ သင္ေလ့ရွိေနေသးတယ္။ HIV/AIDS ကို ပညာေပးတာေတြ ရွိလာတာဟာ ဒီေရာဂါက အသက္ေတြ ေသလြန္း၊ စိတ္ဒုကၡေတြ ပင္လယ္ေဝလြန္းလို႔ ျဖစ္မွာပါ။ အသက္ေတာ့ ေသေအာင္ မလုပ္လို႔ တျခား က်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ားက ကိစၥမရွိလွဘူး ထင္ၾကပါသလား။ အိမ္ေထာင္ေရး သာယာမႈ၊ အဆင္ေျပမႈဆိုတာ အင္မတန္ လိုအပ္တာပါ။ အဲလို မလုပ္ရလို႔၊ မျဖစ္သင့္တာေတြျဖစ္၊ စံုေစ့ေအာင္ မလုပ္ၾကလို႔ ျဖစ္သင့္တာေတြ မျဖစ္ရဘူး။ တတ္သိသူမ်ားက ၾကံေဆာင္ၾကဘို႔ လိုပါတယ္။

(ကြန္မင့္)ေရးေပးသူက ေျပာတယ္။ "Circumcision လုပ္ရင္း Silicon ထည့္ေပးတယ္" တဲ့။ (ဆီလီကြန္) ကို ေတာ္မ်ားမ်ား သံုးၾကတယ္။ အထူးသျဖင့္ ရင္သားအတုမွာပါ။ FDA ကေန Silicone breast implants နဲ႔ ပတ္သက္ျပီး Moratorium ထုတ္ခဲ့ရတယ္။ ၁၉၉၂ ၾကေတာ့ အဆင္မေျပတာေတြက မ်ားလာလို႔ FDA ကဘဲ ဒီ (ပလန္႔) ေတြ general use မလုပ္ဘို႔ ျပန္ရုပ္သိမ္းမိန္႔ ထုတ္ရတယ္။ ဒီေခါင္းစဥ္ မဟုတ္လို႔ ဒါဘဲေရးပါမယ္။

ေျပာခ်င္တာက ရင္သားမွာလုပ္လို႔ တခုခုျဖစ္ရင္ အလွအပအတြက္မို႔ မလွမပတာဘဲျဖစ္မယ္။ သူတို႔မွာက တဖက္ မေကာင္းရင္ ေနာက္တဖက္ရွိေသးတယ္။ ႏွစ္ခုမရွိတာကိုေတာ့ ကိုယ္ေတာ္ေခ်ာမ်ား လက္မေဆာ့သင့္ဘူး။

Dr. တင့္ေဆြ

ေမြးကတည္းက (ေဂး) ျဖစ္ေနတာလား

Are you born Gay? ေမြးကတည္းက (ေဂး) ျဖစ္ေနတာလား 

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ (၈၈)
20 Sep 11, 18:30
ဆရာခင္ဗ်ား ေယာက်္ားပီသခ်င္ပါတယ္။ အေျခာက္ မျဖစ္ျခင္ပါဘူး။ ျဖတ္ခ်င္ပါျပီ။ လိင္တူဆက္ဆံတာကုိ ကူညီပါအုံး။ ဘာေဆးစားရမလဲ။ ဆရာဝန္နဲ႔ မျပရဲဘူး။ ေျဖေပးပါအုံး။ တည္တည္တန္႔တန္႔ ေနျခင္တာပါ။ ေသာက္ေဆးျဖစ္ျဖစ္ပါ။

လိင္တူ-က်န္းမာေရးကို မေမးၾကလို႔လဲ မေရးျဖစ္ေသးသလို အေထာက္အထား အကိုးအကားေတြဟာ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြ ကသာျဖစ္ေတာ့ သိတဲ့အတိုင္း စီးပြါးခ်မ္းသာ ကြာတာမဟုတ္ဘဲ လူမႈေရး အယူအဆေတြကလဲ အေရွ႕-အေနာက္က မတူၾကဘူး။ လိင္တူအေရးမွာ လုပ္သင့္တယ္-မလုပ္သင့္ဘူး ဆိုတာေတြကုိ ေျပာရင္ သူတို႔ဆီကရတဲ့ အကိုးအကားေတြနဲ႔ ကိုယ့္ဆီကလူေတြအတြက္ မွန္မယ္လဲ မထင္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ စာရင္းအင္းမရွိလို႔ ကိုယ့္ဆီက သာတာေတြကို ခ်န္ရတာလဲ မေကာင္းဘူး။

လူတေယာက္ဟာ တခ်ိန္မွာ ဒါမွမဟုတ္ တသက္လံုး (၁) Heterosexual ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကိုသာ လိုလားတာ၊ (၂) Homosexual လိင္တူကိုစိတ္ပါတာ နဲ႔ (၃) Bisexual ႏွစ္ခြ-ႏွစ္မ်ိဳးလံုး ရွိေနတာဆိုျပီး ျဖစ္ရတယ္။ (၄) Asexual ဘာစိတ္မွ မရွိတာလဲ ထည့္ခ်င္ ထည့္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ၂-၁၃% ဟာ Homosexual ျဖစ္တယ္။

(ဟိုမိုဆက္က်ဴရယ္လ္) ထဲမွာ အဂၤါ (၃) ရပ္ရွိတယ္။ Romantic စိတ္လႈပ္ရွားမႈ၊ Sexual attraction လိင္စိတ္ နဲ႔ Behavior အမူအယာေတြ ျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ တမ်ိဳးထဲ၊ တခ်ိဳ႕မွာ ႏွစ္မ်ိဳးတြဲ၊ တခ်ိဳ႕မွာ သံုးမ်ိဳးလံုး ရွိတယ္။ အဆင့္က ေလ်ာ့က် သြားႏိုင္သလို အဆင့္တိုးသြားႏိုင္တယ္။

အေတာ္မ်ားမ်ားက ကိုယ့္ကိုယ္ေရာ သူမ်ားကိုပါ ေမးတတ္ၾကတယ္။
• Am I gay? ငါ (ေဂး) ျဖစ္ေနျပီလား၊
• Are you born gay? ေမြးကတည္းက (ေဂး) ျဖစ္ေနတာလား၊
• What causes people to be gay? ဘာ့ေၾကာင္ (ေဂး) ျဖစ္သြားရတာလဲဲ။

အေျဖက မလြယ္ပါ။ တေယာက္ခ်င္းအေပၚ မူတည္တယ္။ သီအိုရီေတြေတာ့ ရွိတာေပါ့။ သုေတသနေတြလဲ ရွိတယ္။ အားလံုးကို အမ်ားက သေဘာတူတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။

လိင္တူအေရးဟာ ႏိုင္ငံေရး ျငင္းခံုမႈတခု ျဖစ္လာေနတာ အေမရိကားမွာပါ။ Christian political organizations ခရစ္ယန္ အေျခခံ ႏိုင္ငံေရး အသင္းအပင္းေတြက စိတ္စြမ္းအားနဲ႔ ေျပာင္းျပစ္လို႔ ရတယ္၊ ေအာင္ျမင္မႈေတြ ေထာင္နဲ႔ခ်ီ ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ Gay and Lesbian rights organizations (ေဂး) နဲ႔ (လက္စဘီယန္) အခြင့္အေရးသမားေတြကေတာ့ တျခား လူေတြက သူတို႔ကို နည္းလည္မႈ လြဲေနၾကျပီး၊ ခြဲျခားဆက္ဆံမႈ ျပဳေနၾကတယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။

• ၂ဝဝ၄ ခုႏွစ္မွာ American Academy of Pediatrics ကေနေျပာတာက Sexual orientation လိင္အမူအက်င့္ ဆိုတာ အခ်က္တခုထဲကေန ဆံုးျဖတ္တာမဟုတ္။ Genetic မ်ိဳးဗီဇ၊ Hormonal ေဟာ္မုန္း နဲ႔ Environmental influences ပတ္ဝန္းက်င္ လႊမ္းမိုးမႈေတြ ေပါင္းစပ္လို႔ ျဖစ္ရတာ။
• ၂ဝဝ၆ Social Workers ေျပာတာက ဘယ္အခ်က္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတယ္ဆိုတာ သိပၸံနည္းက် ေျပာမရပါ။
Biological ဇီဝသေဘာ၊ Psychological စိတၠသေဘာ နဲ႔ Social effects ဆိုရွယ္သေဘာေတြ ပါႏိုင္ေလာက္တယ္။
• ၂ဝဝ၇ Royal College of Psychiatrists ကေနေျပာတာက မိဘေတြထိန္းသိမ္းမႈ နဲ႔ ကေလးဘဝ အေတြ႔အၾကံဳ ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ရတယ္ဆိုတာ သက္ေသမျပႏိုင္ပါ။ လိင္တူမိဘေတြကေန ေမြးတိုင္း လိင္တူကေလး ျဖစ္မလာပါ။ Biological ဇီဝသေဘာနဲ႔ Genetic factors မ်ိဳးဗီဇေတြ ေရာျဖစ္တာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

Homosexual ေတြဟာ Straight ပံုမွန္ျဖစ္ခ်င္ၾကတဲ့စိတ္ ေပၚခဲ့ဘူးသူေတြခ်ည္းပါဘဲ။ အသိုင္းအဝိုင္းထဲ ကုန္ကုန္ေျပာရရင္ မိသားစုထဲမွာပါ Social outcast အဝိုင္းပယ္ခံေတြလို႔ သတ္မွခံၾကရတာ မ်ားတယ္။ ေသြလွဴဘဏ္ တခ်ိဳ႕ေတာင္ သူတို႔ကေန ေသြးလွဴတာ မယူခ်င္ၾကဘူး။ ဒါကို မခံခ်င္ၾကဘူး။

Can I stop being gay? (ေဂး) ဘဝကေန ေျပာင္းႏိုင္ပါသလား၊
တခ်ိဳ႕က ယူဆတာကေတာ့ Homosexuality ဆိုတာ Illness ေဝဒနာတခု ျဖစ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကုသရင္ ေပ်ာက္ရမယ္။ အဲဒီအယူအဆသမားေတြက Heterosexual ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္သမားျဖစ္လာေအာင္ Psychological therapies စိတ္ပိုင္း-ကုသနည္းေတြကို အားကိုးၾကတယ္။ ထိေရာက္မႈကို အေထာက္အထား ကိန္းဂဏန္း မမ်ားလွေသးပါ။

လူအမ်ား ပိုျပီး စိတ္ဝင္စားလာၾကတာကေတာ့ “လက္ရွိ လိင္သတ္မွတ္ခ်က္ကို ကာယကံရွင္ရဲ႕ သေဘာဆႏၵနဲ႔ ေျပာင္းလို႔ ရမလား-မရႏိုင္ဘူးလား” ဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို လိင္တူစိတ္ရွိေနသူေတြကို ကူညီျပဳျပင္ေပးတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းေတြ ၾကားမွာ အျမင္ (၂) မ်ိဳး ကြဲေနတယ္။ Psychological reparative methods စိတ္ပိုင္းကုသနည္းနဲ႔ Religious healing methods ဘာသာေရးနဲ႔ ကုသနည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

“လူတေယာက္ရဲ႕လိင္ (က်ား) လား၊ (မ) လား ဆိုတာဟာ Sexuality pre-determined အစကတည္းက ပါလာျပီးသား ျဖစ္တယ္၊ ဒါေပမဲ့ အခ်ိန္မေရြးလဲ ေျပာင္းသြားႏိုင္တယ္” ဆိုတဲ့ အယူအဆကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ လက္ခံလာေနၾကတယ္။

၁၉၇ဝ ေက်ာ္ေလာက္ကတည္းက နည္းမ်ိဳးစံု သံုးျပီး ကုေပးခဲ့ၾကတာမွာ Castration သင္းကြပ္နည္း၊ Hypnosis အိပ္ေမြ႔ခ်နည္း၊ Aversion therapy စိတ္ကုသနည္း၊ Nausea-producing drugs အန္စတဲ့ေဆးေပးနည္။ Electroshock လွ်ပ္စစ္ (ေရွာ့ခ္) နည္း နဲ႔ Brain surgery ဦးေႏွာက္ ခြဲစိတ္နည္းေတြ ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး ေပၚျပဴလာနည္းကို Reparative therapy ျပဳျပင္ေပးနည္းလို႔ ေခၚတယ္။ ဒါက Behavior modification အမူအက်င့္ျပဳျပင္ေပးနည္း၊ Psychoanalysis စိတ္ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာနည္းနဲ႔ Religious prayer ဘာသာေရးနည္းေတြ ေရာထားတာပါ။ သိပၸံနည္းက် ေျပာရရင္ စာရင္းဇယား အားနည္းတယ္။ ေအာင္ျမင္မႈႏွဳန္း နည္းေပမဲ့ သုည မဟုတ္တာ သတိျပဳသင့္တယ္။

American Psychological Association (APA) အေမရိကန္ စိတ္ပညာအဖြဲ႔ၾကီးရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္က “လိင္တူခ်င္း စိတ္ဝင္စားျခင္းသည္ စိတ္ေရာဂါ မဟုတ္။ (ေဂး)၊ (လက္စဘီယံ)၊ (လိင္ႏွစ္ခြ) မွန္သမွ်သည္ စိတ္ေဝဒနာျဖစ္သည္၊ ထိုကဲ့သို႔ ျဖစ္ေနသျဖင့္ လိင္ေျပာင္းလဲဘို႔ ကုသရန္လိုအပ္သည္ဟူ၍ ေဖၚျပခ်က္မွန္သမွ်ကို ဆန္႔က်င္သည္။”

ဘာသာေရး ျပင္းျပသူေတြကေတာ့ Homosexuality ဆိုတာ Sinful အကုသိုလ္လို႔ သတ္မွတ္ၾကတယ္။ Breach of the bible သမၼာက်မ္းစာကို ခ်ိဳးေဖါက္ရာ ေရာက္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ Prayer techniques ဆုေတာင္း ေပးနည္းနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းတယ္ ဆိုတာမွာ သိပၸံနည္းက် သက္ေသျပစရာ မရွိပါ။ ရွိရင္လဲ နည္းနည္းသာ ရွိပါမယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလိုလုပ္ေပးတာကေန တတ္ႏိုင္ေလာက္တဲ့ ေနရာ ၃ မ်ိဳးရွိပါတယ္။
၁။ Bisexuals လိင္ႏွစ္ခြျဖစ္သူေတြမွာ သူနဲ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္နဲ႔ လိင္ကိစၥကို နည္းႏွိဳင္သမွ် နည္းပါးေစတာ။
၂။ Homosexuals ေတြကို Celibate လိင္မႈကိစၥ နည္းႏိုင္သမွ် နည္းပါးေစဘို႔နဲ႔ လိင္တူခ်င္း လက္ထပ္တာကို ေရွာင္ရွားေစဘို႔။
၃။ Gay men (ေဂး) ေယာက္်ားေတြ နဲ႔ Lesbians (ေဂး) မိန္မေတြကို လက္ရွိ အမူအက်င့္ေတြသာမက သူတို႔နဲ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ေတြနဲ႔ပါ တြဲေနေစဘို႔။

လိင္စိတ္သဘာဝမွာ ထူးဆန္းတာေလးေတြ ရွိေသးတယ္။ Straight people ပံုမွန္ လူတခ်ိဳ႕မွာ လိင္တူကို တခါတေလ စိတ္ဝင္စားမႈ ရွိလာတတ္သလို (ေဂး) ေတြမွာလဲ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကို စိတ္ဝင္စားတာပါ ျဖစ္တတ္တယ္။ Kinsey Report (ကင္ေဆး-ရီပို႔တ္) အရ လူေတြဟာ အဲလို စိတ္အေျပာင္းအလဲျဖစ္တာ တသက္မွာ တခါက မျဖစ္တတ္ပါသတဲ့။ သတိျပဳဘို႔က အဲလိုအေျပာင္းအလဲကို အတင္းလုပ္ယူလို႔ ျဖစ္ေစတာ မဟုတ္ပါ။ ဥပမာ Starbucks (စတားဘတ္ခ္) မွာ အလုပ္ေနေပမဲ့ ေကာ္ဖီကို ၾကိဳက္ခ်င္မွ ၾကိဳက္တယ္ မဟုတ္ပါလား။

ေနာက္အေရးၾကီးတဲ့ အခ်က္တခုက (ေဂး) တေယာက္ကို အတင္း လိင္တူခ်င္း ဆက္ဆံပါလို႔ တိုက္တြန္းလို႔ မရပါ။ ဆိုပါစို႔ (ေဂး) ေပမဲ့ ဘာသာေရးကို အလြန္ကိုင္းရႈိင္းသူ ျဖစ္ေနရင္ သူမ်ားေတြထက္ ပိုျပီး ေရွာင္ၾကဥ္ပါလိမ့္မယ္။ ဓမၼဆရာ အဆင့္ ရွိေနသူဟာ (ေဂး) ျဖစ္ေနေပမဲ့ Immoral act နီတိနဲ႔ ဆန္႔က်င္တယ္လို႔ ယံုၾကည္သူမို႔ Abstinently လံုးဝေရွာင္တာအထိ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

Ex-gay movement (ေဂး) ေဟာင္းမ်ား-လႈပ္ရွားမႈ နဲ႔ Reparative therapy organizations ျပဳျပင္ကုသေပးေရး အဖြဲ႔ အစည္းေတြမွာ ေအာင္ျမင္တဲ့ ဇာတ္လမ္းေတြ မရွိဘူးေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ကုသေပးတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းေတြထဲကို ဝင္ဘို႔၊ မဝင္ဘို႔ေတာ့ အတင္း မတိုက္တြန္းခ်င္ပါ။ (ေဂး) အေရအတြက္က နည္းပါးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္လိုလူမ်ိဳး ရွာရတာ ခက္တယ္။ အထီးက်န္စိတ္ဝင္လာမယ္။ အဆင္မသင့္သူေတြမွာ Suicide rates ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသမႈႏွဳန္း မ်ားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ လူေတြဟာ အစားအေသာက္ အၾကိဳက္ေျပာင္းတတ္ၾကသလို ဒီအေရးမွာလဲ ေျပာင္းႏိုင္ပါတယ္။ ဆိုပါစို႔ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသူဘဝတံုးက (လက္ဘီယန္) လိုေနခဲ့တဲ့ မိန္းကေလး ေက်ာင္းျပီးေတာ့ ေယာက္်ားနဲ႔ဘဲ တြဲေတာ့တယ္။

Love in Action ဆိုတာကို ၁၉၇၃ ကစဖြဲ႔ခဲ့တယ္။ ေနာက္ပိုင္း ထပ္ဖြဲ႔လာၾကတဲ့ Ex-gay organizations (ေဂး) ေဟာင္းမ်ား အဖြဲ႔ေတြ ရွိလာျပီး၊ Exodus International ဆိုတာ အၾကီးဆံုး ျဖစ္လာတယ္။ ဒီအဖြဲ႔ၾကီးရဲ႕ လမ္းညႊန္ခ်က္ကေတာ့ -
• Attaining abstinence from homosexual behaviors လိင္တူ အမူအက်င့္ေတြကေန ေရွာင္ရွားရန္၊
• Lessening of homosexual temptations လိင္တူစိတ္ ျဖစ္ေပၚလာမ်ိဳး ေလွ်ာ့နည္းေစရန္၊
• Strengthening their sense of masculine or feminine identity ေယာက္်ားပီသမႈ၊ မိန္းမပီသမႈေတြကို အေျဖာင့္အတိုင္း ခံယူေစရန္ နဲ႔
• Correcting distorted styles of relating with members of the same and opposite gender ကိုယ္နဲ႔ လိင္အတူတူ ရွိသူေတြအေပၚမွာ တလြဲယူဆတဲ့ ဆက္ဆံမႈပံုစံေတြကို ျပဳျပင္ရန္ ဆိုတာေတြ ျဖစ္တယ္။

International Healing Foundation ႏိုင္ငံတကာ ကုသမႈအဖြဲ႔ၾကီးက Change is possible ေျပာင္းျပစ္တာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္။ Building Gay Men's Health (ေဂး) ေယာက္်ား က်န္းမာေရးအသင္းကလဲ ဘဝတူခ်င္း ကူညီမႈနဲ႔ AIDS ေရာဂါကအစ က်န္းမာေရး ေကာင္းေစအာင္ ကူညီေနပါတယ္။

အေမရိကား၊ ယူေက နဲ႔ ဥေရာပမွာ HIV နဲ႔ AIDS ေတြဟာ အရြယ္ေကာင္း (ေဂး) ေယာက္်ားေတြမွာ ပိုျဖစ္ၾကတယ္။ အေမရိကားမွာ လိင္တူဆက္ဆံမႈ ျပဳၾကတဲ့ ေယာက္်ားေပါင္း ၂၅၅ဝဝဝ ေလာက္မွာ HIV/AIDS ရွိတယ္။ ဒီေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးရသူေပါင္း ၅၄ဝဝဝ ရွိေနပါျပီ။ ဒါက ၂ဝဝ၇ စာရင္းသာ ျဖစ္ပါေသးတယ္။ ၂ဝဝ၉ တံုးက (ယူေက)မွာ HIV ရွိသူ ၄၅၉၄၇ ေယာက္က ဒီအမ်ိဳးအစားျဖစ္တယ္။ ၅၃% ဟာ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေအာက္ေတြ ျဖစ္တယ္။

တျခားတိုင္းျပည္ေတြမွာ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ (ေဂး) လို႔ မေျပာဘဲ ဒီလိုျဖစ္ေနၾကတာ မ်ားတယ္။ ဥပမာ ဘရာဇီးလ္ မွာ AIDS ေရာဂါသည္ေတြရဲ႕ ၄ဝ% ဟာ ဒါဘဲ။ ဒီလို Awareness of HIV & AIDS က်န္းမာေရး အသိပညာ လူငယ္ေတြၾကားမွာ (ယူေက) လို ႏိုင္ငံမ်ိဳးမွာေတာင္ နည္းလာေနတယ္။ အျဖစ္မ်ားျပီး အသိနည္းလာတာဟာ ေၾကာက္စရာေကာင္းလွတယ္။ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေစတဲ့ Chlamydia, Gonorrhea and Genital herpes ေရာဂါေတြဟာ ၁၉၉ဝ ေနာက္ပိုင္း ၁ဝဝ% မ်ားလာတယ္။ ဒါလဲ စာရင္းဇယားထားတဲ့ (ယူေက) မွာပါ။

ဘာေတြ လုပ္ေပးၾကရမလဲ -
1. Raising awareness about HIV & AIDS က်န္းမာေရး အသိပညာေပးမႈ ပိုလုပ္ဘို႔၊
2. Providing opportunities for people to develop their personal and social skills တတ္ၾကြမ္း နာလည္မႈေတြေရာ အခြင့္အလမ္းေတြပါ တိုးေပးဘို႔ နဲ႔
3. Providing accessible and appropriate sexual health services and advice including access to condoms က်န္းမာေရးေစာင္ေရွာက္မႈ နဲ႔ (ကြန္ဒြမ္) လို အကာအကြယ္ေပးတာကို လက္လွမ္းမီေစေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ၾကဘို႔ လိုပါတယ္။

Attraction ဆြဲေဆာင္မႈ ျဖစ္ၾကတယ္ဆိုတာ တလမ္းသြား မဟုတ္ပါ။ အျပန္အလွန္သေဘာ ပါရတယ္။ လူတိုင္းကို လိုက္ၾကိဳက္ေနတာမ်ိဳး မရွိႏိုင္ပါ။ သိတဲ့အတိုင္းဘဲ မ်ိဳးပြါးေစဘို႔ တခုထဲအတြက္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳၾကတာ မဟုတ္ပါ။ သာယာမႈ ရွာခ်င္တဲ့စိတ္ကေန ေစ့ေဆာ္တယ္။ (ေဂး) ေတြမွာလဲ အဲလိုဘဲ။ သာယာမႈေနာက္ လိုက္ခ်င္တယ္။

ဘာသာေရးကေန မလိုလားအပ္တဲ့ စိတ္နဲ႔ အျပဳအမူေတြ နည္းပါးေအာင္၊ ကင္းစင္ေအာင္ သင္ျပေပးႏိုင္တယ္ ဆိုတာ မွန္တယ္။ ဗုဒၶဘာသာေရာ တျခားဘာသာေတြမွာေရာ အမ်ားၾကီး ရွိတယ္။ ဘာသာေရး တခုထဲ မဟုတ္ပါ။ လူၾကီးသူမ အဆံုးအမ၊ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြရဲ႕ အကူအညီ၊ ေက်ာင္းေတြကလဲ ေကာင္းတဲ့ဘက္၊ ေကာင္းတဲ့ဆီ ကူညီ ေဖးမေပးႏိုင္ၾကတာပါဘဲ။

ကာယကံရွင္ကေန ဒီေတာထဲက ထြက္ခ်င္ေနျပီ ဆိုသူမ်ိဳးဟာ ေကာင္းလာႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္း သိပ္မ်ားပါတယ္။ ေပ်ာက္ခ်င္-နည္းခ်င္ရင္ ဖဲရိုက္တဲ့အက်င့္ကို ေပ်ာက္ခ်င္သူဟာ ဖဲဝိုင္းရွိရာ မသြားတာက စရသလို (ေဂး) ျဖစ္ေနတာကို အားေပးသူေတြနဲ႔ ကင္းကင္းရွင္းရွင္း ေနသင့္တယ္။ (ေဂး) အခြင့္အေရး အသင္းဝင္ေတြဟာ တသက္လံုး ဒီဘဝကိုသာ ေက်နပ္ေနေတာ့ႏိုင္တယ္။ လိင္စိတ္ ထၾကြေစတာ မွန္သမွ် ေရွာင္ရမယ္။ တျခား ပတ္ဝန္းက်င္မွာ က်င္လည္သင့္တယ္။ အားကစား၊ လူမႈေရး၊ စာေပ၊ အႏုပညာ စတာေတြကေန စိတ္ကို အမ်ားၾကီး ျပဳျပင္ႏိုင္တယ္။ လူေတြဟာ ေမြးကတည္းက ကြန္ျမဴနစ္ အေနနဲ႔ ေမြးလာၾကတာ မဟုတ္ပါ။ ေနာက္ျပီး ဘာလင္-တံတိုင္း အေရွ႕ဖက္ကေန အေနာက္ဖက္ ေရာက္တာနဲ႔ ဘဝပါ ေျပာင္းသြားၾကပါတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

Men’s Medicine - ေယာက္်ားေတြ ေမးတဲ့ေဆး

Impotence ပန္းေသ-ပန္းညွိဳးေရာဂါကို Erectile dysfunction (ED) လို႔ ေဆးစာနဲ႔ ေခၚတယ္။ ေရာဂါအေျခအေန အေျပာ့၊ အျပင္း မတူပါ။ တခ်ိဳ႕မွာ လံုးဝ လိင္အဂၤါ သန္မာမႈ မရွိဘူး။ တခ်ိဳ႕ၾက တခါတေလ ေကာင္းလိုက္ တခါတေလ မေကာင္းလိုက္ ျဖစ္တယ္။ ေယာက္်ားေတြလဲ ရွက္ၾကတာဘဲ။ ဆရာဝန္ဆီ မလာတာ မနည္းလွဘူး ထင္ရတယ္။ လူ ဘယ္ေလာက္မွာ ဒီလို ျဖစ္ေနတယ္ ေျပာဘို႔ ခက္တယ္။ စာရင္းဇယားထားတတ္တဲ့ အေမရိကားမွာ သန္း ၃ဝ ရွိမယ္တဲ့။ အသက္အရြယ္ သိပ္မေရြး ျဖစ္ႏိုင္ေပမဲ့ ငယ္သူေတြမွာ နည္းျပီး ၾကီးသူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ၄၅ ေက်ာ္လာရင္ နည္းနည္းျဖစ္ျဖစ္ စၾကျပီ။ 

 

၁။ Viagra 100 mg
၂။ Cialis 20 mg
၃။ Priligy 36 mg

မက္ဆာခ်ဴးဆက္) အသက္ၾကီးေလ့လာေရးဌာနကေနေျပာတာက အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္ရင္ လံုးဝ ပန္းေသသူ ၅% တိုးလာျပီး၊ ၇ဝ ေက်ာ္ရင္ ၁၅% တိုးလာတယ္။ နယ္သာလန္က သုေတသနတခုအရ အသက္ ၅ဝ နဲ႔ ၅၄ ၾကားမွာ ၂ဝ% ရွိတယ္။ ၇ဝ နဲ႔ ၇၈ ၾကားမွာ ၅ဝ% ရွိတယ္။

ဒီလိုျဖစ္ေနတာအတြက္ ေဆးသုေတသနေတြကလဲ အစြမ္းထက္ပါတယ္။
1. Viagra (Sildenafil) ေဆးကို ၂၇-၃-၁၉၉၈ ကစျပီး FDA ကေန ခြင့္ျပဳခဲ့တယ္။
2. Levitra (Vardenafil) ကိုေတာ့ ၁၉-၈-၂ဝဝ၃ မွာ ခြင့္ျပဳခဲ့တယ္။
3. Cialis (Tadalafil) ကေတာ့ ၂၁-၁၁-၂ဝဝ၃ ျဖစ္လို႔ သူ႔ေနာက္မေပၚေသးရင္ေတာ့ ေနာက္ဆံုးေပၚျဖစ္တယ္။

Viagra ကို ေရးျပီးျဖစ္ပါတယ္။ Cialis (Tadalafil) ေဆးဟာလဲ ေယာက္်ားေတြမွာ (ED) ပန္းညိွဳးေနသူေတြ အတြက္ေဆး ျဖစ္တယ္။ 20 mg ကို လိင္မဆက္ဆံမီ အစာနဲ႔ နီးနီး ေဝးေဝး ေသာက္ရတယ္။ အတိအက် ဆိုရရင္ ၁၆ မိနစ္ ေစာသင့္တယ္။ အစြမ္းက ၃၆ နာရီအထိ ရွိႏိုင္တယ္။ တေန႔ထဲမွာ တခါသာ ေသာက္သင့္တယ္။ က်ားလိင္အဂၤါ သန္မာမႈ Erection ကိုသာမက Sexual relations ဆက္ဆံမႈအတြက္ပါ ပိုေကာင္းေစတယ္လို႔ ေဆးညႊန္းက ဆိုပါတယ္။

Tadalafil ေဆးဟာ PDE5 inhibitor ေဆး အမ်ိဳးအစား ျဖစ္တယ္။ လိင္-က်န္းမာေရးအတြက္ Cialis နာမည္နဲ႔ ေရာင္းျပီး အဆုပ္ ေသြးလႊတ္ေၾကာ ဖိအားမ်ားေရာဂါအတြက္ Adcirca နာမည္နဲ႔ ေရာင္းတယ္။ Tadalafil ေဆးကို အိႏၵိယမွာေတာ့ Tadacip 10 mg and 20 mg နာမည္နဲ႔ ေရာင္းတယ္။

Pill ဆိုတာ ေဆးလံုးမွန္သမွ်ကို ေခၚေပမဲ့ Pills လို႔ေျပာလိုက္ရင္ ကိုယ္ဝန္တားေဆးကို တန္းသိေစၾကတယ္။ Morning-after pill ဆိုရင္ အေရးေပၚ တားေဆး၊ Cialis ေဆးကို Weekend Pill လို႔ ေခၚၾကေသးတယ္။ ေဆး ၃ မ်ိဳးလံုးဟာ လိုရင္ ေသာက္ပါ အမ်ိဳးအစားေတြ ျဖစ္တယ္။ Cialis ေဆးကေတာ့ Once-daily medication တေန႔ ၁ လံုး ေသာက္ႏိုင္တယ္ ဆိုတာ ထူးျခားတယ္။

Sexual stimulation လိင္စိတ္ျဖစ္လာခ်ိန္မွာ ေဆးေသာက္လိုက္ရင္ Penile erection လိင္အဂၤါသန္မာလာေစဘို႔ Penile blood flow ေသြးစီးေလွ်ာက္မႈကို တိုးမ်ားလာေစနည္းနဲ႔ အကူအညီေပးတယ္။ အဲလိုျဖစ္လာေအာင္ Relaxation of penile arteries လိင္တံ ေသြးလႊတ္ေၾကာေလးေတြနဲ႔ Smooth muscle of the corpus cavernosum လိင္တံ-အသားမြေတြကို ေျပေလွ်ာ့ေစတယ္။

Nerve terminals အာရံုေၾကာေလးေတြအဖ်ား နဲ႔ Endothelial cells ေတြကေန Nitric oxide (NO) ထြက္လာတာလဲ တခန္းတက႑ကေန ပါဝင္ေသးတယ္။ Phosphodiesterase type 5 (PDE5) ကို တားဆီးေပးတာမို႔ cGMP ကို မ်ားေစတာ ျဖစ္တယ္။ ေဆးေတြက PDE5 ကို တားေစေပမဲ့ Sexual stimulation လိင္စိတ္ႏိုးဆြမႈ လိုေသးတာ သတိထားရမယ္။

Cialis ေဆးကို 10 mg ကေနစရတာ မ်ားတယ္။ 20 mg အထိ တိုးႏိုင္တယ္။ 5 mg အထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တယ္။ ၂ဝဝ၇ ဇြန္လထဲမွာ European Commission ဥေရာပ-ေကာ္မရွင္ကေန 2.5 mg နဲ႔ 5 mg ကို ထုတ္ခြင့္ျပဳခဲ့တယ္။

၂ဝဝ၉ မွာ Tadalafil (Adcirca) 40 mg ကို အေမရိကားနဲ႔ ဥေရာပမွာ၊ ၂ဝ၁ဝ မွာ ကေနဒါ နဲ႔ ဂ်ပန္မွာ Pulmonary arterial hypertension ေရာဂါအတြက္ တေန႔တခါေသာက္ ခြင့္ျပဳလာတယ္။

Side effects ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြ -
Tadalafil ေဆးကို Clinical trials သုေတသနလုပ္တံုးက လူေပါင္း ၁၅ဝဝဝ ပါဝင္ခဲ့တယ္။ လူ ၈ သန္းမက သံုးခဲ့ျပီ။
ေခါင္းကိုက္၊ အစာမေက်၊ ခါးနာ၊ ၾကြက္သားနာ၊ မ်က္ႏွာနီျမန္း၊ ႏွာေခါင္းပိတ္-ႏွာရည္ယို။ ဒါေပမဲ့ ၄၈ နာရီၾကာရင္ ေပ်ာက္ကုန္မယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ မ်က္စိအၾကည့္ခက္တာ ေတြ႔လာတယ္။ Hypotension ေသြးဖိအား က်ေစႏိုင္တယ္။
၄၈ နာရီအတြင္း Angina ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ အတြက္ေပးတဲ့ Glyceryl trinitrate ေဆး မေသာက္သင့္ဘူး။

Priligy Dapoxetine ေဆးကေတာ့ Premature ejaculation သုက္လႊတ္ေစာတာ အတြက္ေပးတဲ့ တခုထဲေသာေဆး ျဖစ္တယ္။ ေဆးအမ်ိဳးအစားက Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) ေခၚပါတယ္။ Serotonin က သုက္လႊတ္ေပးဘို႔ အာရံုေၾကာေတြကေန တဆင့္ သတင္းစကားပါးရာက်တဲ့ ဓါတ္ျဖစ္တယ္။ အခုေဆးက သတင္း ပါးတာကို တားေပးမယ္။ ဂဏန္းနဲ႔ ေျပာရင္ အၾကီးၾကီး ၂ဝဝ-၃ဝဝ% သတင္းပို႔တာကို ေႏွးေစမယ္တဲ့။

ကြ်န္ေတာ့္ စာတခ်ိဳ႕လိုဘဲ (အြန္လိုင္း) ကေန အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေက်ာ္ရင္ ဝယ္လို႔ရတယ္။ အသက္သိပ္ၾကီးသူ ၆၅ ႏွစ္ဆိုရင္ မသံုးေစခ်င္ပါလို႔ ပါတယ္။

Priligy dapoxetine ေဆးကို 30mg နဲ႔ 60mg လာတယ္။ စသံုးတဲ့သူေတြ 30mg နဲ႔စပါ။ လိုတယ္ထင္မွ 60mg ေသာက္ပါ။ နာရီဝက္ ၾကိဳတင္ ေသာက္ရမယ္။ ၃-၄ နာရီအထိ ေဆးသတၴိ ရွိေနမယ္။

ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးလဲ နည္းလွပါတယ္တဲ့။ ပ်ိဳ႕ခ်င္၊ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ဗိုကေအာင့္၊ အစာမေက်။

ေမးတဲ့သူမွာ ေရာဂါနာမယ္တပ္တာ၊ ျဖစ္ေန-မေနဆိုတာကို အသာထားျပီး၊ ဆက္ဆံမႈ လိုရင္ လိုသလို ကိုယ္နဲ႔ အဆင္ေျပတဲ့ ေဆးကို သံုးစြဲသင့္ပါတယ္လို႔ အၾကံေပးပါရေစ။ သန္းေပါင္းမ်ားစြာထဲက တေယာက္သာ ျဖစ္တယ္။ ေဆးကူလို႔ ရေနလို႔ ကံေကာင္းသူလဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေယာက္်ားေတြမွာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အခက္အခဲ (ျဖစ္ခ်င္တဲ့လိုအင္) ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ (၁) လိင္အဂ္ါကုိ ပိုၾကီးရွည္ခ်င္တာနဲ႔ (၂) လိင္အဂၤသန္မႈနည္းေနတာကို ေကာင္းေစခ်င္တာျဖစ္တယ္။ မိန္းမေတြမွာ လိင္စတ္နည္းတာမ်ိဳး ေယာက္်ားမွာ ျဖစ္ခဲတယ္။ ကဲလြန္းေနတာေတာ့ရွိတယ္။

Xanogen ေဆးအပါအဝင္ က်ား-လိင္အဂၤါ ၾကီး-ရွည္-သန္ေစတယ္ဆိုျပီး ေၾကာ္ညာတဲ့ေဆးေတြဟာ (အင္တာနက္) ေရာင္းကုန္ေတြ ျဖစ္တယ္။ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ တရားဝင္ခြင့္ျပဳခ်က္နဲ႔ ဆရာဝန္လက္မွတ္နဲ႔ ေရာင္းတာမ်ိဳးမဟုတ္ပါ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔လို ဆရာဝန္ေတြက ေဆးေက်ာင္းေတြမွာ မသင္ခဲ့ပါ။ ေဆးစာအုပ္ေတြထဲမွာလဲ မပါပါ။ အဲလို မသင္ရ-မပါတာေတြလဲ ဆရာဝန္ေတြက ညႊန္တတ္တာမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ သူမ်ားေတြ သုေတသနလုပ္၊ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈေတြ လုပ္ထားတာေတြကိုဖတ္ျပီး၊ ေလ့လာျပီး။ ဆရာဝန္ေတြ လက္ခံတာမ်ိဳး လုပ္ၾကပါတယ္ အခုလိုေဆးအမ်ိဳးအတြက္ သုေတသန နဲ႔ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈေတြကို လိုက္ရွာေတာ့ ၂ မ်ိဳးေတြ႔လာတယ္။

ေဆးေရာင္းသူေတြကေတာ့ ဝယ္ခ်င္လာေအာင္ ေကာင္းေတာေတြသာ ေရးထားတာ ဖတ္ရတယ္။
Xanogen ေဆးကေန လိင္အဂၤါၾကီးထြားေလာတယ္လို႔ ထင္ရေစမယ္ဆိုျပီး ေဆးေၾကာ္ညာမွာေရးတယ္။ ၁ဝဝ% စိတ္ခ်ရတယ္လို႔လဲပါေသးတယ္။ ေဆးေၾကာ္ညာထဲက အေမး-အေျဖေတြမွာေတာ့ အေတာ္ မတူၾကတာမ်ိဳးေတြ ဖတ္ရတယ္။
• xanogen and hgh factor ေတြကေန က်ားအဂၤါကို ပိုၾကီးေစသလား။ မဟုတ္ပါ။
• hgh injections ထိုးေဆးက က်ားအဂၤါကို ပိုၾကီးေစသလား။ မဟုတ္ပါ။ ပိုဆိုးလာေးတယ္။
• penis pumps စုပ္စက္ကေန က်ားအဂၤါကို ပိုၾကီးေစသလား။ ယာယီေတာ့ ေကာင္းမယ္။ ေသြးေတြဝင္လာခ်ိန္မွာ ေကာင္းျပီး ျပန္ထြက္သြားရင္ နဂိုလိုျဖစ္မယ္။
• natural and herbal တိုင္းရင္းေဆးေတြရွိပါတယ္။ traction devices ဆြဲဆန္႔ကရိယာလဲရွိတယ္။ exercises ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ႏိုင္တယ္။ pills ေဆးလံုးေတြလဲရွိတယ္။ ေနာက္ဆံုး surgical ways ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ႏိုင္တယ္။

ေဆးထုတ္လုပ္သူေတြကေနဘဲ ေရးတာမွာ ေနာက္တမ်ိဳး ေတြ႔ရျပန္တယ္။
Xanogen ေဆးထဲမွာ traditional herbal aphrodisiacs ရိုးရာ လိင္အားေပးဓါတ္ေတြပါတယ္။ ဥပမာ horny goat weed and muira puama (potency wood) ေတြျဖစ္တယ္။ sex drive လိင္စိတ္ကိုအားေပးတယ္။ အသက္ၾကီးလို႔နဲ႔ တျခားေၾကာင့္ စိတ္နည္းေနသူေတြအတြက္ေကာင္းတယ္။ L-arginine နဲ႔ Gamma-Aminobutyric Acid ေတြက ေသြးလည္ပတ္မႈကို ပိုေကာင္းေစတယ္။ ေဟာ္မုန္းလဲ ပိုထြက္မယ္။ ေၾကာ္ညာထဲမွာ ေရးထားမ်ိဳးထဲမွာ ၃ ပါတ္ေနရင္ ၃ လက္မ ပိုရွည္ေစတယ္လို႔ တမ်ိဳးပါထားေပမဲ့ အဲလိုျဖစ္မွာကို အာမမခံခ်က္ မဖတ္ရပါ။

ျခံဳျပီး ဆရာဝန္တဦးအေနနဲ႔ ေျပာရရင္ ေဘးျဖစ္ေစမွာေတြ ပါတယ္လို႔ မေတြ႔ရပါ။ ညႊန္းလဲ မညႊန္းလိုပါ။ မသံုးနဲ႔လဲ မတားပါ။ ပန္းေသ-ပန္းညွိဳးအတြက္ေတာ့ ေၾကာ္ညာမွာကို မပါပါ။

သုက္လႊတ္ေစာတာအတြက္ Prexil ေဆး၊ VigRX Plus ေဆးနဲ႔ PreJacေဆးေတြကိုသံုးေနၾကတယ္။ Dapoxetine, Prexil® ေဆးသစ္တမ်ိဳးက စမ္းသပ္မႈအဆင့္ ၃ ေရာက္ေနျပီ။

Dr. တင့္ေဆြ

သုတ္လႊတ္ျမန္ျခင္း အေၾကာင္းကေလး...

ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ဟာ ဆြဲေဆာင္စြမ္းအား အင္မတန္ ၾကီးမားလွတာပါ။ ဇတ္ေတာ္ တခုထဲမယ္ "ဆိတ္ကြယ္ရာဆိုရင္ မေအမွန္း၊ သားမွန္း မသိရင္၊ ေဖါက္ျပန္ခ်စ္စိတ္ ဝင္တတ္ေၾကာင္း" မိခင္ျဖစ္သူက သားကို ပညာေပးဘူးတယ္။ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္လို႔ ေျပာတာလဲ သိပ္ မတိက်ေသးျပန္ဘူး။ လိင္တူခ်င္း စိတ္ဝင္စားမႈ ဆိုတာလဲ ရွိတာကိုး။ မေန႔တေန႔ကေတာင္ Gay တေယာက္ကို Bishop ခန္႔လို႔ စကားေတြ မ်ားေနၾကတယ္ေလ။

အသက္အရြယ္ၾကီးသူမ်ား ဆိုပါေတာ့။ "ဖြဲတဆုပ္ ႏိုင္ေသးရင္ေတာင္မွ ဒီစိတ္က ရွိေနေသးတယ္။" လို႔ ေျပာၾကတယ္။ တခ်ိန္က လူၾကီးတဦး၊ အသက္လဲၾကီးတယ္၊ ရာထူးလဲၾကီးတယ္။ နယ္ကို တိုင္းခန္း လွည့္လည္တယ္ဆိုရင္ (တိုင္းမွဴး အစစ္လဲ ျဖစ္ပါတယ္။) (ဗီဒီယို) ေခတ္ေကာင္းခ်ိန္ကေပါ့။ ညမအိပ္ခင္ ဗိုလ္တဲေပၚမွာ ဒီဇာတ္ကားမ်ိဳးကို တင္ဆက္ ေပးရတယ္။ ေဆးပညာအရ (ေနာ္မယ္လ္)ပါဘဲ။ လူမႈေရး အရေတာ့ ေနရာအေရြး မွားတယ္။

"ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္း" ဆိုတာ လိင္ဆိုင္ရာေဟာ္မုန္း Sex hormones ေတြေၾကာင့္ပါ။ Estrogen နဲ႔ Androgen ေတြက မ်ိဳးပြါးျခင္းနဲ႔ဆိုင္တဲ့ အဂၤါေတြ ၾကီးထြားလာေအာင္၊ အလုပ္လုပ္လာၾကေအာင္အျပင္ အမူအယာေတြပါ အံဝင္ဂြင္က် ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေပးၾကတယ္။ လိင္တူစိတ္ဝင္စားသူမ်ား ျဖစ္ရတာကလည္း ဒီေဟာ္မုန္းမ်ား တန္ခိုးပါဘဲ။ က်ားက်ား မမ၊ ဒီအမ်ိဳးတူ ေဟာ္မုန္းေတြရွိတယ္။ အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတာ့ ကြာတယ္။ ေယာက္်ား တေယာက္က တေန႔ကို Testosterone ၆-၈ မီလီဂရမ္ ထုတ္ရင္ မိန္းမ တေယာက္က ဝ႕၅ မီလီဂရမ္သာ ထုတ္တယ္။ မိန္းမေဟာ္မုန္းဆိုတာလဲ ေယာက္်ားေတြမွာလဲ ရွိလို႔ အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္ရင္၊ အေတာင္ ၂ဝ ဝတ္မ်ားလဲ ရင္သား ထြက္လာၾကတာ ဒါ့ေၾကာင့္။ အခ်ိဳးအဆ ေျပာင္းသြားလို႔ပါ။

"ေျခဆင္း" ေလးျပီးေတာ့ ေရးမဲ့အေၾကာင္း ဆက္ပါမယ္။ လိင္ျပႆနာေတြထဲမွာ အေတြ႔ရဆံုးကေတာ့ လိင္ဆႏၵ ျပည့္ဝျခင္းဆိုတဲ့ Orgasm ဟာ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အခ်ိန္ေစာျပီး ျဖစ္တာနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ အျဖစ္နည္းတာပါ။ Orgasm စကားလံုးရဲ႕ အဓိပၸါယ္ မွန္ကေတာ့ ရုပ္ (အဂၤါအစိတ္အပိုင္း ရင့္ထြား ျပည့္စံုျခင္း၊) နဲ႔ စိတ္ (လိုအင္ဆႏၵ ျပည့္ဝျခင္း) လို႔ ႏွစ္မ်ိဳးပါတယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ Orgasm အျဖစ္နည္းတာနဲ႔ အသက္ရွည္မႈ ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ British Medical Journal မွာ ၁၉၉၇ တံုးက ေရးဘူးတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါ နဲ႔လဲ ဆက္စပ္တယ္လို႔ ၂ဝဝ၁ မွာ ထပ္ေရး ေသးတယ္။ ဒီစာက Orgasm အေၾကာင္းေရးတာ မဟုတ္လို႔ ဒီမွာဘဲ ရပ္ပါရေစ။

သုတ္လႊတ္တာ ေစာတယ္၊ ျမန္တယ္ဆိုတာ အျဖစ္မ်ားဆံုးက လူပ်ိဳမ်ားနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ခါစ ေယာက္်ားမ်ား ျဖစ္တယ္။ အေတြ႔အၾကံဳ နည္းေသးသူေတြေပါ့။ အေတြ႔အၾကံဳဆိုတာကို တိတိက်က် ေျပာရရင္ လိင္ ဆက္ဆံဘူးတဲ့ အၾကိမ္ အေရအတြက္ ေျပာတာ။ ကာလသားမ်ား ေျပာၾကတာရွိတယ္ "အသက္ၾကီးေတာ့ တနည္းသာတယ္။" ဆိုတာ။ ဒီေတာ့ အားေပးခ်င္ပါတယ္၊ အေတြ႔အၾကံဳက သင္ေပးပါလိမ့္မယ္။

လိင္ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ စာသင္သလို အဆင့္ခြဲ ေျပာရရင္ Foreplay ဆိုတဲ့ အရွိန္ယူ၊ ျပင္ဆင္တဲ့ အဆင့္၊ ေနာက္မွ အဂၤါႏွစ္ခု ထိစပ္မႈ။ ျပီးမွ Orgasm ဆိုတဲ့ ေက်နပ္ျပည့္စံုမႈကို တေယာက္ျဖစ္ျဖစ္၊ ႏွစ္ေယာက္လံုး ျဖစ္ျဖစ္ ရတဲ့အဆင့္။ ဒီေနာက္မွာလဲ ဖုတ္ဖက္ခါ ထသြားသလို မဟုတ္ဘဲ Relaxing experience အခ်ိန္ယူမွ ျပီးျပည့္စံုပါတယ္။

လိင္အဂၤါ ႏွစ္ခုမဟုတ္ဘဲ တခုထဲကို သံုးတာနဲ႔လဲ Orgasm ရေအာင္လုပ္ႏိုင္တယ္။ Masturbation ေခၚတာေပါ့။ အခ်ိန္ပိုၾကာခ်င္ရင္ ၾကာေအာင္ လုပ္လို႔ရပါတယ္။ စျပီး ဆက္ဆံရာကေန အရွိန္ တက္လာျပီး၊ ေနာက္ဆံုး Orgasm မရခင္၊ အတက္အက် သိပ္မရွိဘဲ တန္းေနတဲ့ Plateau အဆင့္မွာ ထိန္းျပီး၊ အခ်ိန္ဆြဲထားရမွာပါ။

က်ား လိင္အဂၤါ ေခါင္းပိုင္းအျပင္က ဖံုးေပးထားတာကို Foreskin (Prepuce) ေခၚတယ္။ ရွံဳ႕လို႔ ဆန္႔လို႔ရတဲ့ အေရျပား ၂ ထပ္ပါတယ္။ အျပင္က သာမန္ အေရျပားလိုျဖစ္ျပီး၊ အထဲကေတာ့ ပါးစပ္တို႔ မ်က္ခြံ အတြင္းပိုင္း တို႔မွာရွိတဲ့ အေရျပား အႏုစားမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ ငယ္တံုးမွာ အတြင္းက လိင္တံအဖ်ားပိုင္းကို ကပ္ေနတယ္။ ဖံုးခ်ီ-ဖြင့္ခ်ီ လုပ္လာႏိုင္တာက တေယာက္နဲ႔ တေယာက္၊ တခ်ိန္နဲ႔ တခ်ိန္ မတူၾကဘူး။ အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ဆြဲဖြင့္ရင္ ပြင့္လာမွ ေကာင္းတယ္။ မဟုတ္ရင္ အထဲမွာ အညစ္အေၾကး ေအာင္းေနမယ္။ ကေလးငယ္ငယ္ ဆိုရင္ အဆီဥေလးေတြ စျဖစ္တယ္။ အားသံုးျပီး ဆြဲလွန္ေပးတာ မလုပ္သင့္ဘူး။ နာက်င္မယ္။ ပိုးဝင္မယ္။ ထံုေဆးေလးနဲ႔ အသာအယာ သန္႔ရွင္း၊ ကပ္ေနတဲ့ အေပၚဖံုး အေရျပားကုိ ခြါေပးသင့္တယ္။

ဆြဲလွန္လို႔ေတာ့ရျပီး အတိုင္းတိုင္းေနရင္ အေရျပားဟာ လံုးလံုးဖံုးေနတဲ့ ေယာက္်ား ၅ဝ%၊ တဝက္တပ်က္ ဖံုးေနသူ ၄၂% ရွိျပီး၊ ၈% ကေတာ့ ဖံုးမေနဘူး။ ကိုရီးယား လူမ်ိဳးေတြဟာ အေပၚယံအေရျပား ရွည္လွတယ္ လို႔ဆိုတယ္။ အေရျပားကို ဆြဲလွန္ေပးလို႔ မရတဲ့ ေမြးရာပါ Phimosis "ပန္းငံု" တာဆိုရင္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ေပးမွ ေကာင္းတယ္။ Islam နဲ႔ Judaism ဘာသာဝင္ ေယာက္်ားတိုင္း လုပ္ၾကရတယ္။ Male circumcision ကို "ရွင္ျပဳေပးတယ္" လို႔ ေျပာင္ ေခၚေလ့ရွိတယ္။ လုပ္တဲ့အခါ အေရျပားကို အကုန္ သြားျဖတ္မိရင္ ကာကြယ္မႈနဲ႔ စိုစြပ္ေစတဲ့ အလုပ္ကို အနည္းနဲ႔အမ်ား ထိခိုက္မယ္။ ပိုဆိုးေစတဲ့ ေနာက္တခုကို ဆက္ေျပာမယ္။ ပန္းငံုလို႔ေတာ့ သုတ္လႊတ္ကိစၥ ေၾကာင့္ၾကဘို႔ မလိုပါ။

က်ားလိင္အဂၤါရဲ႕ ထိပ္ဆံုး (အဖ်ား)ပိုင္းက အာရံုခံစားမႈ Sensitivity အျဖစ္ဆံုးဘဲ။ က်န္ေနရာ (အတံ)က ရိုးရိုး အေရျပားနဲ႕ ဖံုးထားတာမို႔ သာမန္ အာရံုခံစားမႈသာရွိတယ္။ သုတ္လႊတ္တာနဲ႔ အမ်ားၾကီးဆိုင္တဲ့ ေယာက္်ား လိင္အဂၤါ အစိတ္အပိုင္း ၂ ေနရာရွိပါတယ္။

(၁) Glans penis (Glans) ေခၚတဲ့ ေခါင္း (ထိပ္-အဖ်ား)ပိုင္းဟာ Mucocutaneous (တစ္ရွဴး)နဲ႕ လုပ္ထားတယ္။ ဆိုလိုတာက ဖံုးေပးတဲ့ အလုပ္ေရာ စိုစြပ္ေအာင္ အရည္ထုတ္ေပးတာပါ လုပ္ေပးတယ္။ ပိုအေရးၾကီးတာက အာရံုခံစားမႈ သိပ္ေကာင္းတယ္။ က်ားလိင္အဂၤါ ေခါင္း နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕ Clitoral glans (Clitoris) (မ-အစိ) ဟာ သဘာဝျခင္း အတူတူဘဲ။ ၂ ခုလံုးက အာရံုခံစြမ္း အရွိဆံုး ေနရာေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။ အာရံုေၾကာ အေရအတြက္ေပါင္း က်ားမွာ ၄ဝဝဝ၊ မမွာ ၈ဝဝဝ ရွိတယ္လို႔ မ်က္စိ ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေရတြက္ထားပါတယ္။

Corona glandis ဆိုတာက က်ားလိင္အဂၤါ ေခါင္းပိုင္းရဲ႕ အကားဆံုးေနရာပါ။ ဒီေနရာက Sensitivity အာရံုခံမႈ အကဲဆံုး ျဖစ္တယ္။ အဲဒီေနရာေတြကို ထိမိေအာင္လုပ္ေလ ျမန္ျမန္ ျပီးစီးေလျဖစ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သုတ္လႊတ္ ေႏွးေစခ်င္ရင္ အဲဒီ ၂ ေနရာ Sources of distinct pleasure ေတြကို မထိမိေအာင္ လုပ္ပါေလ။ ဘယ္လို လုပ္ရမလဲ၊ ဆက္ဖတ္ပါ။

(၂) ေနာက္ထပ္ အေရးၾကီးတဲ့ေနရာ တခုကေတာ့ အေပၚဖံုးအေရျပား Foreskin ရဲ႕ေအာက္ပိုင္း။ အလယ္ တည့္တည့္မွာ လိင္တံရဲ႕ ေခါင္းကို လာဆက္ထားတဲ့ေနရာ၊ Frenulum လို႔ေခၚတယ္။ ဒီေနရာမွာ Meissner's corpuscles ေခၚတဲ့ စပါယ္ရွယ္ အာရံုေၾကာေတြ Thousands of fine touch receptors and other highly erogenous nerve endings ေထာင္နဲ႔ခ်ီ ရွိတယ္။ အေရျပား ျဖတ္ေပးတာ လုပ္လိုက္ရင္ ဒါမ်ိဳးေတြ အေတာ္ ပါသြားတတ္တယ္။ Frenulum ကို ဆြေပးရင္ ေျပာ့ေနတဲ့ က်ားအဂၤါက သန္မာလာေစသလို သုတ္လႊတ္တာလည္း ျမန္ေစတယ္။ အဲဒီခ်က္ေကာင္း ၂ ေနရာကုိ အထိအေတြ႔ နည္းေအာင္ သတိထားရင္ သုတ္လႊတ္ေႏွးေစတယ္။ ဘယ္လို သတိထားရမလဲ ဆိုေတာ့ ႕႕႕။

ဖတ္ေနတဲ့သူကို အားေတာ့နာပါတယ္။ ရွင္းကနဲေနေအာင္ ေရးမွ ရမွာမို႔ ေရးခြင့္ျပဳပါ။ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕အဂၤါ ဆိုတာ အဝေနရာက အက်ဥ္းဆံုး ျဖစ္ျပီး၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္းထဲကေတာ့ အတြင္းေရာက္ေလ က်ယ္ေလျဖစ္တယ္။ အဝမွာ ၾကြက္သားရွိလို႔လဲ အက်ဥ္း-အက်ယ္ လုပ္ေပးတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးလို႔ရတယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေန ကေလးမဖြါးဘူးသူဆိုရင္ အဝေအာက္ႏုတ္ခမ္း အလည္ေနရာက မိေမြးတိုင္းရွိလို႔ ဆက္ဆံသူ က်ားအဂၤါကို ပိုျပီး ထိမိေစတာမို႔ အာရံုခံစားမႈ ေကာင္းေစသလို အျပီးလဲ ျမန္ေစႏိုင္တယ္။ Frenulum of the labia or Fourchette လို႔ ေခၚတဲ့ေနရာ ျဖစ္တယ္။ "ေလွၾကီးထိုး ရိုးရိုး" ဆိုတဲ့ သမားရိုးက် ဆက္ဆံပံု အေနအထားမွာ က်ားရဲ႕ Frenulum နဲ႔ မရဲ႕ Frenulum တို႔ ထိမိေနၾကတယ္။ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဝ အာရံုခံစားမႈ တူၾကေစတယ္။ ေႏွးေစခ်င္ရင္ မထိမိေအာင္ ဆင္ျခင္ျပီး၊ ကိုယ္က အနစ္နာခံလိုက္ပါ။

ေနာက္ျပီး အဝက်ဥ္းက်ဥ္းကို က်ားအဂၤါ စဝင္ခ်ိန္မွာ ေကာင္းလြန္းတဲ့ခံစားမႈကို မသိခ်င္ေယာင္ ေဆာင္လိုက္ပါ။ ဆက္ျပီး အႏုတ္အသြင္း လုပ္တဲ့အခါမွာလဲ အေဖၚရဲ႕ အက်ဥ္းဆံုး အဂၤါအဝနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ ေခါင္း Glans နဲ႔ေရာ အကားဆံုးေနရာ Corona နဲ႔ပါ မထိေစမွသာ ၾကာၾကာ ထိန္းႏိုင္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အကုန္ဆြဲႏုတ္၊ အကုန္ျပန္သြင္း လုပ္တာမ်ိဳး အတတ္ႏိုင္ဆံုး မလုပ္ပါနဲ႔။ တခါ အေနအထားနဲ႔ (ဒါရိုက္ရွင္)လဲ ဘယ္လိုဆိုရင္ ျမန္ျမန္ျပီးခ်င္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္တိုင္ သိပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့ အေနအထားနဲ႔ လားရာ ထက္-ေအာက္၊ ဘယ္-ညာ ဆိုတာမ်ိဳးကို ဆက္ဆံေနစဥ္ ေရွာင္က်ဥ္ပါေလ။ သုတ္လႊတ္ေနတံုးမွာ လိင္တံကို အဆံုးထိ သာမကဘဲ၊ ထိုးသြင္းႏိုင္သမွ် အစြမ္းကုန္ ဆိုပါေတာ့ ထိုးသြင္းထားၾကတယ္။ အဲလိုလုပ္ရင္ ကိုယ့္ Frenulum ကို ဆြဲတင္း ေပးလိုက္တာမို႔ သူ႔မွာရွိေနတဲ့ ေထာင္နဲ႔ခ်ီတဲ့ အာရံုေၾကာေတြ အလုပ္မ်ားေစတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေႏွးေစခ်င္ရင္ ဆက္ဆံေနတံုးမွာ အဲလို မလုပ္ပါနဲ႔။

တခ်ိဳ႕ေသာ အခေၾကးေငြ ယူျပီး ဆက္ဆံတာ လက္ခံသူ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လိင္အထူးကု ဆရာဝန္ေတြထက္ ေတာ္တယ္ ေျပာရမလား။ ဆက္ဆံေနတံုး ခါးေအာက္ပိုင္း အေနအထား တခ်က္ျပင္လိုက္တာနဲ႔ ေဖါက္သည္ကို ျမန္ျမန္ ကိစၥျပီးေအာင္ လုပ္ေပးရာ ေရာက္ေစတယ္။ Frenulum ဆိုတာေတာ့ ေျပာတတ္မွာ မဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီေနရာကို ထိထိမိမိ ျဖစ္သြားေအာင္ ေဆာင္က်ဥ္း လိုက္တာပါဘဲ။ ဒီေတာ့ သူမတို႔ကို ဆရာတင္ျပီးသကာလ ကိုယ့္ပါတနာကို ျငိမ္ျငိမ္ေနပါေစ။ ကုိယ္ကလည္း ဒီအပိုင္းနဲ႔ အထိအေတြ႕ နည္းေအာင္ ဂရုစိုက္ပါေလ။

အေတြ႔အၾကံဳမ်ားရင္ ၾကာၾကာ ထိန္းႏိုင္တယ္ဆိုတာ အာရံုခံ ေကာင္းလွတဲ့ ေနရာေတြဟာ ၾကာေတာ့ ထံုသလို ထူသလို ျဖစ္လာလို႔ဘဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အေတြ႔အၾကံဳ မ်ားသူမ်ားကို ျဖတ္လမ္းက လိုက္ခ်င္ရင္ ထံုေဆး သံုးႏိုင္တယ္။ နာမွန္း-က်င္မွန္း၊ ပူမွန္း-ေအးမွန္၊ ထိမွန္း-ကိုင္မွန္း၊ ေကာင္းမွန္း-မေကာင္းမွန္း မသိေတာ့ဘူး။ Sensitivity အမ်ားဆံုး ရွိတဲ့ က်ားလိင္အဂၤါ ထိပ္ဖ်ားပိုင္းကို ထံုေဆး (လိမ္းေဆး၊ ပန္းေဆး) တခုခု သံုးႏိုင္တယ္။ ထိုးတာကေတာ့ မေကာင္းလွပါ။ လိင္ဆက္ဆံလို႔ နာသူမ်ားသံုးတဲ့ Xylocaine 2%, 5% (ဂ်ယ္လီ) ကို ဒီေနရာမွာလဲ သုံးႏိုင္တယ္။ ၅-၁ဝ မိနစ္ ၾကိဳတင္ပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ မိနစ္ ၃ဝ ေလာက္ခံတယ္။ အသန္႔ထားပါ။ ျပီးရင္ ေဆးျပစ္ပါ။ ေနာက္ဆို ေဆးသံုး စရာလိုမွာ မဟုတ္ပါ။

(ကြန္ဒြန္) ဆိုတာ လိင္ေရာဂါ ၉၆ ပါး ကာကြယ္တယ္လို႔ တင့္စားႏိုင္ပါတယ္။ အဲ တခ်ိဳ႕ ေယာက္်ားမ်ားဟာ လိင္အဂၤါကို (ကြန္ဒြန္) စြပ္ထားရင္ အဂၤါခ်င္း တိုက္ရိုက္ ထိေတြ႕မႈ မရွိတဲ့အတြက္ ေႏွးေစတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ (ကြန္ဒြန္) ေၾကာင့္ ျမန္ျမန္ ကိစၥျပီးခ်င္တယ္။ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ မတူဘူး။ ေနာက္ဟာမ်ိဳးဆိုရင္ ႏွစ္ေယာက္လံုးကလဲ သန္႔ရွင္းတာ ေသျခာေနရင္၊ (ကြန္ဒြန္) ကို သုတ္လႊတ္ခါနီးမွ စြပ္ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ေရာဂါနဲ႔ စိတ္အလို ေရြးရတာမ်ိဳးေတာ့ မစြန္႔စားေလနဲ႔။

စိတ္ပိုင္းကေတာ့ အေရးပါတဲ့ ေနာက္အခ်က္ပါ။ ဒါေပမဲ့ စိတ္အထူးကုေတြနဲ႔ ကုစရာမလိုပါ။ ကာမဂုဏ္ ခံစားမႈ ဆိုတာ အာရံုစိတ္ ရွိသမွ်ထဲမွာ အျပင္းထန္ဆံုးပါ။ ဆက္ဆံမႈျဖစ္စဥ္ မစရေသးခင္ကတည္းက စိတ္အား သိပ္ ျပင္းျပေနရင္ ျပီးတာ ျမန္ေစတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ကို တတ္ႏိုင္သ၍ ထိန္းပါေလ။ အေတြ႕အၾကံဳ မ်ားသူေတြလဲ အေဖၚသစ္နဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့အခါ ျမန္တတ္တယ္။ စိတ္ရဲ႕ အေျခအေနေၾကာင့္ပါ။

သုတ္လႊတ္ ျမန္သူေတြမွာ (ဖိုး-ပေလး) ကို ကိုယ့္အတြက္ မဟုတ္ဘဲ၊ အေဖၚမိန္းကေလးအတြက္သာ ရည္ရြယ္ လုပ္သင့္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဦးစားေပးပါ။ သူမက အဆင့္သင့္ခ်ိန္ (သူ႔အဂၤါ စိုစြတ္လာခ်ိန္) မွာ ထည့္သြင္း ရတာက လြယ္တဲ့အျပင္ ပြတ္တိုက္မႈလဲ နည္းမယ္။ သုတ္လႊတ္ ေႏွးေစမယ္။ လိုအပ္မယ္ထင္ရင္ (KY Jelley) ကို သံုးပါ။ စပ္မိလို႔ လွ်ာရွည္ရရင္ KY ဆိုတာ Kentucky ကလာတယ္လို႔ တခ်ိဳ႕က ေျပာၾကတယ္။

Orgasm ရရင္ ေက်နပ္ အားရသြားျပီျဖစ္လို႔ ဒီစိတ္က ကုန္သြားတယ္။ ျပီးတာနဲ႔ လွည့္မၾကည့္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ ဒါေပမဲ့ အခိုက္အတန္႔ပါ။ ျပန္ေပၚလာတာဘဲ။ ဘယ္ေတာ့ စိတ္ျပန္ေပၚလဲဆိုတာ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္၊ အေျခအေန တခုနဲ႔တခု မတူဘူး။ ေစာေစာက ေရးခဲ့တဲ့အတိုင္း အသက္ငယ္တံုး၊ အေတြ႔အၾကံဳ ႏုတံုးမွာ သုတ္လႊတ္တာ ျမန္သလို၊ စိတ္ျဖစ္တာလဲ မ်ားတယ္။ ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ဘဲ။ လူပ်ိဳစစ္စစ္မ်ားဟာ မိန္းကေလးရဲ႕ အဂၤါစပ္နဲ႔ ထိတယ္ ဆိုရင္ဘဲ သုတ္လႊတ္ခ်င္လွျပီ။ ဒါ ပံုမွန္ဘဲ။ ဒီေတာ့ သုတ္လႊတ္ျပီးတာနဲ႔ မၾကာခင္ ေနာက္တၾကိမ္ ဆက္ဆံလိုက္ပါ။ အခ်ိန္ပိုၾကာပါမယ္။ ဒီေနာက္ တၾကိမ္ဆို ပိုပို ၾကာပါလိမ့္မယ္။ "ငါ ေယာက္်ားေကာင္း ပီသျပီ" လို႔ ဝင့္ၾကြားလိုက္ပါ။

အရက္ဆိုတာက လိင္အဂၤါ ေတာင့္တင္းလာေအာင္ လုပ္ေပးဘို႔မွာ ေျပာင္းျပန္ သတၲိရွိေပမဲ့ "ေသာက္တာ မမ်ားရင္" ဆက္ဆံခ်ိန္ကို ၾကာေစႏိုင္တယ္။ ဆီးအိမ္တင္းေနခ်ိန္မွာ ဆက္ဆံရင္ေတာ့ အခ်ိန္တိုတတ္တယ္။ ပန္းေသ-ပန္းညွိဳး ေတြအတြက္ သံုးတဲ့ Viagra ေဆးဟာ က်ားအဂၤါကို သန္မာလာေစတာ မွန္သလို ေဆးရွိန္ ရွိေနတံုး ဆက္ဆံခ်င္စိတ္လဲ ေပၚေစတယ္။ သုတ္လႊတ္ျမန္ေနသူမ်ားလဲ ျမန္ျမန္ တခါျပီး ၾကာမဲ့ ေနာက္တခါအတြက္ ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ ေပၚဘို႔ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ Viagra ေဆးလိုစြမ္းတဲ့ တျခား ေဆးေတြလဲ ရွိပါတယ္။ Vigora-50, 100 ေစ်းခ်ိဳျပီး ဝယ္ရတာလဲ လြယ္တယ္။

စံုတြဲတခုဟာ "ဝါ" တူေနရင္ ပိုေကာင္းတယ္။ အပ်ိဳစစ္ နဲ႔ လူပ်ိဳစစ္။ အေတြ႕အၾကံဳ နည္းသူခ်င္း၊ မ်ားသူခ်င္း ဆိုတာမ်ိဳး။ ဖူးစာအရ မတူသူေတြ ျဖစ္ေနလဲ နားလည္မႈေပးၾကရင္ ျပႆနာ မၾကီးႏိုင္ဘူး။ သူမ်ားေတြ ဘယ့္ေလာက္ ၾကာတယ္၊ ဘာရယ္ ေဘးခ်ိတ္ထားပါ။ (အင္တာနက္)က ျပတာေတြကိုလဲ အဟုတ္ မထင္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္အေဖၚနဲ႔ အတူေနတာဟာ သုတ္လႊတ္ ျပိဳင္ပြဲဝင္ေနတာ မဟုတ္ဘူး။ ဆရာဝန္က အၾကံေပးပါတယ္ "အေရအတြက္မွသည္ အရည္အခ်င္းသို႔ ႕႕႕။"

Dr. တင့္ေဆြကိုနတ္ဆိုးမွေက်းဇူးအထူးတင္ရွိပါတယ္...။

Ref: http://www.xmyanmarx.co.cc/blogs/102076

(ORAL SEX) Oral practice ပါးစပ္ကို လိင္ဆက္ဆံရာမွာ အသံုး ျပဳ ျခင္း

(၇) Oral practice ပါးစပ္ကို လိင္ဆက္ဆံရာမွာ အသံုးျပဳတဲ့အေၾကာင္းေလး ေရးပါမယ္။ ေမးသူလဲရွိ၊ ေရးဘို႔လဲလိုတယ္ ထင္လို႔ပါ။ (အုိရယ္လ္-ဆက္က္စ္) လို႔ ေခၚတာေပါ့။ အေၾကာင္းအရာ တခုခုကို ေရးတဲ့အခါ အဓိပၸါယ္ ဖြင့္တာမ်ိဳးနဲ႔ စေလ့ရွိတယ္။ အေခၚအေဝၚ အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုလဲ ဗဟုသုတ ပြါးေပးတတ္ၾကတယ္။ ဒီဟာမွာေတာ့ ထည့္မေရးလိုပါဘူး။ ေခတ္စားတဲ့ ဘန္းစကာေတြပါ ထည့္ေရးရင္ အေတာ္ ရိုင္းၿပီး၊ ပညာေပးနဲ႔ မတူတဲ့အျပင္ လမ္းလြဲပို႔ရာလဲ က်ႏိုင္ပါေသးတယ္။

လိင္ဆက္ဆံရာမွာ ပါးစပ္ကို အသံုးျပဳတာက သိပ္မဆန္းေတာ့ပါ။ ဒါေပမဲ့ ဒီလိုနည္း လုပ္ပါ-မလုပ္ပါနဲ႔လို႔ ေျပာဘို႔က ဆရာဝန္ေတြအလုပ္ မဟုတ္ပါ။ သတိထားစရာေတြ မလုပ္မိရင္ေတာ့ ရႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရွိပါတယ္။ အမ်ားသိၾကတဲ့ STD လို႔ေခၚတဲ့ လိင္ကတဆင့္ရတဲ့ ကူးစက္ေရာဂါေတြပါ။ ဒီေရာဂါေတြ အေၾကာင္း အၾကမ္းဖ်င္းေလာက္ဘဲ ဒီေနရာမွာ ေရးပါမယ္။ STD ဆိုတာ လိင္ဆက္ဆံရင္းနဲ႔ ေရာဂါပိုးရွိေနသူဆီက သူ႔အေဖၚကို ကူးစက္ေစတဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အေကာင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးက ေနရာအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာ ျဖစ္တယ္။ ေနရာဆိုတာ ထိစပ္မႈရွိတဲ့ေနရာေတြပါ။

က်ား-မ လိင္အဂၤါေတြ ဆိုတာေတာ့ မေျပာစရာ မလို႔ဘူးေပါ့။ သမား႐ိုးက် မဟုတ္တဲ့ ေနရာေတြကေတာ့ စအို နဲ႔ ပါးစပ္။ ဒီေနရာေတြကိုလဲ အသံုးခ်လို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ အမွတ္ (၁)ကို စအိုအေၾကာင္းနဲ႔ စခဲ့ပါတယ္။ အခု ပါးစပ္နည္း ေရးပါတယ္။ "အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ" ပညာေပးကို ေရးရတာက လက္ကို တုပ္ထားသလို၊ စဥ္းစားမႈကိုလဲ ခ်ဳပ္ထားသလို ရွိရပါတယ္။ ေျခတဖက္ကို ဘရိတ္ေပၚမွာ တင္ၿပီး၊ ကားေမာင္းရသလိုပါဘဲ။ (ဆဲလ္ဖ္-ဆင္ဆာ) ကိုလဲ အထပ္ထပ္ လုပ္ပါမွ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ခပ္႐ြယ္႐ြယ္ ေခတ္တံုးက ဗမာစာနဲ႔ေရးတဲ့ ဒီလိုင္းပညာေပးဆိုတာက အေတာ္ ရွားပါတယ္။ ဆရာပီမိုးနင္း ေရးတာ တစ္တစ္ခြခြ ရွိလြန္းလွတယ္ ထင္တယ္။ အခုစာေရးတဲ့လူကိုလဲ မိတ္ေဆြေတြက "ဒီနံပါတ္ကေတာ့ နဲနဲမ်ားသြားသလား မသိဘူး" လို႔ ေထာက္ျပရေသးတာ။

ေက်းဇူးတင္တယ္ဗ်ာ။ ဒီလိုေရးသားရတာကို မ်ိဳးပြါးက်န္းမာေရးလို႔ ေခၚၾကသလို ဖို-မဆက္ဆံေရး ပညာေပးလို႔လဲ ေခၚေသးတယ္။ တိတိပပ ေျပာရရင္ တခုမွ မျပည့္စံုဘူး။ မ်ိဳးမပြါးဘို႔လဲ ပါသလို၊ ဖိုနဲ႔မ မဟုတ္တာလဲ ပါေသးတာကိုး။ အဂၤလိပ္လိုၾက Sex ဆိုတာနဲ႔ လံုေလာက္တယ္။ ဒီစာလံုးကို ခုေနာက္ပိုင္းမွာ တမင္းစားေရေသာက္ သံုးလာၾကတယ္။ တိုက္ရိုက္ ဘာသာျပန္ရင္ေတာ့ "လိင္" ေပါ့။ ဗမာလိုၾကေတာ့ ဒီစာလံုးကို သံုးဘို႔ မေကာင္းလွေသးဘူး။ ၁၉၉၈ ကတည္းက စဥ္တိုက္ ဆက္တိုက္ အခန္းေပါင္း ၉၄ ခုအထိ ျပသခဲ့တဲ့ Sex and the City ဆိုတာက အေတာ္ နာမယ္ၾကီးပါတယ္။ HBO ကေနျပတာပါ။ ဒီဇာတ္လမ္းတြဲမွာ STDs လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါ၊ Safe sex စိတ္ခ်ရတဲ့ လိင္ဆက္ဆံေရးနဲ႔ Promiscuity အမ်ိဳးမ်ိဳး အေထြေထြေသာ နည္းေတြ ဆိုတာေတြပါတယ္။ ကေန႔ကမာၻမွာ ဆူပါေနရာ ေရာက္ေနတဲ့ အေမရိကဆိုတဲ့ တိုင္းျပည္၊ ေရွ႕မွာေျပးေနတဲ့ နယူးေယာက္ဆိုတဲ့ ျမိဳ႕ေတာ္၊ သူ႔ရဲ႕ ထိပ္တန္းရပ္ကြက္ (မင္ဟတ္တန္) က ေရေပၚဆီအလႊာေခၚမဲ့ Big-city professional women ေတြရဲ႕ လူမႈဘဝထဲက လိင္မႈဘဝေတြကို ကြက္ကြက္ ကြင္းကြင္း ေဖၚျပထားတာပါ။

ကြ်န္ေတာ့္တို႔ဘ၀ကေတာ့ သိတဲ့အတိုင္းပါဘဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေနရာတကာမွာ သြားတူခ်င္လို႔ မရပါ။ ေရာဂါပိုးေတြက ေသြးတို႔၊ (လင့္ဖ္) တို႔အျပင္ ကုိယ္ခႏၶာကုိယ္ အရည္ေတြထဲမွာလဲ ေနၾကတယ္။ ဆက္ဆံတဲ့အခါ ႏွစ္ေယာက္လံုးကေန အရည္ဆိုတာမ်ိဳး ထြက္ပါတယ္။ သြားရည္ထဲမွာ ဒုကၡမေပးတဲ့ ပိုးေတြ ရွိေနတယ္။ သာမန္အေရျပား ဆိုတာက ေကာင္းေနရင္ ေရာဂါရေစတဲ့ပိုးေတြ အလြယ္တကူ ဝင္မလာႏိုင္ဘူး။ အနာအဆာရွိရင္ေတာ့ ဝင္လာႏိုင္တယ္။ သတိထားဘို႔က ေကာင္းေနတဲ့ လိင္အဂၤါကိုဖံုးထားတဲ့ ပါးလႊာလႊာအေရျပားဟာ ဆက္ဆံရင္းနဲ႔ ေသးငယ္လွတဲ့ ဒဏ္ရာေလးေတြ ရတတ္တယ္။ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္ေအာင္ ငယ္လြန္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ မွန္ဘီလူးနဲ႔ ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ၾကည့္မွ ျမင္ရေလာက္ေအာင္ ေသးတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြအတြက္ေတာ့ အဲဒီဒဏ္ရာေလးေတြက လမ္းက်ယ္ၾကီးေတြလို ျဖစ္ေနတာမို႔ အထဲဝင္လာႏိုင္တယ္။ သီအိုရီေတာ့ ရွိတာေပါ့၊ ဒါေပမဲ့ လက္ေတြ႔ေျပာရရင္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ ပါးစပ္ကုိ အသံုးျပဳနည္းက STD ေရာဂါဝင္တာ အေတာ္ နည္းပါတယ္။ ေရာဂါပိုး နာမယ္ေတြကို သိေအာင္ ေရးရရင္ Chlamydia, Syphilis, Gonorrhea နဲ႔ Herpes ေတြပါ။ HIV ကေတာ့ အနာအဆာရွိေနမွ ဝင္မွာပါ။ ဒါေတာင္ သုေတသနအရ ေျပာရင္ Inconclusive "ဟုတ္တယ္လို႔ အတိအက် ေျပာမရေသးဘူး" တဲ့။

အၾကံေပးတာတခုက ဒီပါးစပ္အသံုးျပဳနည္းကို သံုးခ်င္ရင္ အကာအကြယ္ လုပ္ဘို႔ျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ပါးစပ္နဲ႔ အေဖၚရဲ႕အဂၤါကို တိုက္ရိုက္ မထိေတြ႔ေစေအာင္ အဖံုးသံုးခိုင္းတာပါ။ ကြန္ဒြန္လိုဟာ ျဖစ္ပါတယ္။ Barrier Methods ေခၚပါတယ္။ Saran or Cling Wrap လို႔ေခၚတဲ့ ပလပ္စတစ္ကိုလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ ေခ်ာေစတဲ့ေဆး မပါတဲ့ Non-Lubricated Condom ျဖစ္ျဖစ္ Flavored Lubricated Condoms ျဖစ္ျဖစ္ Kiss of Mint Condoms ျဖစ္ျဖစ္ကို သံုးႏိုင္တယ္။ ျပည့္စံုေအာင္ထည့္ေရးရရင္ Gay ေတြအတြက္ Dental Dams ေတြကို အသံုးခိုင္းတယ္။ တေလာက ေမးတာတခုရွိတယ္။ "သုတ္ရည္ပါးစပ္ထဲ ဝင္မိသြားရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္သလား" တဲ့။ မရပါခင္ဗ်ား။ လက္ခံသူမွာ HIV နဲ႔ B ပိုး ရွိေနၿပီး၊ လုပ္ေပးသူရဲ႕ ပါးစပ္မွာ အနာအဆာရွိရင္၊ ဝင္လာႏိုင္ပါတယ္။

ပါးစပ္သံုးနည္းကို ကုိယ္ဝန္ မရွိေအာင္ ဆက္ဆံနည္းအျဖစ္ သံုးႏိုင္သလို အဂၤါႏွစ္ခု တကယ္ထိေတြ႔မႈ မလုပ္ခင္ Foreplay before intercourse အျဖစ္လဲ သံုးလို႔ ရပါတယ္။ လစဥ္ရာသီဆင္းခ်ိန္မ်ိဳးမွာလဲ Alternative အျဖစ္သံုးႏိုင္ေသးတယ္။ ေကာင္းတာေလးေတြ ေရြးေရးရရင္ ပါးစပ္ကို ဖံုးထားတဲ့အလႊာ Mucus membrane က ပိုၿပီး ခိုင္မာလို႔ ေတာ္ေတာ့ ပိုး ဝင္မလာႏိုင္ဘူး။ ၾကိဳက္လြန္းလို႔ ေရွ႕ေနလိုက္သူမ်ားကဆိုရင္ တံေတြးထဲမွာရွိတဲ့ Enzymes အင္ဇိုင္းမ္ ဓါတ္ဟာ ဗိုင္းရပ္စ္ကို အာနိသင္ပ်က္ျပယ္ေအာင္ Neutralize လုပ္ႏိုင္တယ္တဲ့။ ေသျခာတာကေတာ့ အဂၤါခ်င္းထိစပ္တာနဲ႔ စာရင္ေတာ့ ေရာဂါဝင္တာ နည္းပါတယ္။ နည္းတယ္ဆိုတာ မျဖစ္တာကို ဆိုခ်င္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ဆန္႔က်င္သူေတြ အယူခံဝင္တာကေတာ့ ပါးစပ္နည္း Oral sex ဟာ ပါးစပ္ကင္ဆာ Oral cancer ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္တဲ့။ New England Journal of Medicine ရဲ႕သုေတသနတခုက ဆိုတာကေတာ့ တသက္တာမွာ ပါးစပ္နည္းသံုးတဲ့အဖၚ ၅ ေယာက္ အထိထားသူမ်ားဟာ Throat cancer လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာ ျဖစ္ဘို႔ ၂ ဆေလာက္ရွိတယ္တဲ့။

ေဆးပညာေပး အခ်ဳပ္ေရးရရင္ -

၁။ အေျခခံက်တဲ့ တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဘို႔ လိုတယ္။ ေရမိုးခ်ိဳး၊ သြားတိုက္၊ ပါးစပ္ေဆး သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ပါ။

၂။ အဂၤါေနရာမွာ ေပါက္တဲ့ အေမႊးအျမွင္ထဲမွာ ပိုးေရာ၊ ေခြ်းေရာ၊ အညစ္အေၾကးေရာ ေအာင္းေနႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ သန္း ေတြရွိတယ္။ ေယက္်ားေတြမွာ ဂြ်တ္ေပါက္တယ္။ ဒါေတြက တကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး လိုလို႔ပါ။

၃။ က်ားျဖစ္ျဖစ္၊ မျဖစ္ျဖစ္ အဂၤါတဝိႈက္မွာ ႂကြက္ႏို႔ရွိေနရင္ ဒါ STD ျဖစ္ဘို႔မ်ားတယ္။

၄။ ေပါင္ၿခံ Groin မွာ Lymph nodes တက္ေစ့ေတြ ေရာင္ေနရင္လဲ STD ျဖစ္ဘို႔မ်ားတယ္။

၅။ က်ားျဖစ္ျဖစ္၊ မျဖစ္ျဖစ္ အျဖဴ-အရည္ဆင္းေနရင္၊ ယားရင္လဲ STD ျဖစ္ဘို႔မ်ားတယ္။

၆။ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/ မွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

၇။ က်ားျဖစ္ျဖစ္၊ မျဖစ္ျဖစ္ ဆီးေအာင့္ရင္ အရင္ ေဆးကုပါ။

ဂ။ ပါးစပ္မွာ အနာ-အဆာ-အကြဲ-အရွ ရွိေနရင္ ေရွာင္ပါ။

၉။ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ အတြင္းသိ အစင္းသိဆိုရင္ ပိုသင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။

၁ဝ။ အဲလိုမဟုတ္ရင္ ကြန္ဒြန္ Condom သံုးပါ။ ကြန္ဒြန္သံုးတာဟာ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႔မႈ မဟုတ္လို႔ သာယာမႈ နည္းတယ္ဆိုတာ စိတ္ပါ။ အရြယ္ရွိသူမ်ားမွာ ေဟာ္မုန္းေတြ ရွိေနလို႔ လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ အၿမဲကိန္းေအာင္းေနပါတယ္။ "စိတ္ကစားမႈ" ကေန ဆႏၵ ျဖစ္ေပၚလာတယ္။ "အထိအေတြ႔" ရွိလာရင္ ဆက္ၿပီး စခန္းသြားခ်င္လာတယ္။ အထိအေတြ႔မွာ သာယာတာဟာ စိတ္ေၾကာင့္ပါ။ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ႏွစ္ဦး လက္ခ်င္း ထိမိတာေတာင္ လိင္စိတ္ ႏိုးထတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕က မ်က္စိခ်င္း ဆံုတာနဲ႔ ေမတၲာ သက္ဝင္တယ္ လို႔ ေျပာၾကတယ္ မဟုတ္လား။ စိတ္ပါဘဲ။ လူနာတေယာက္ကို ထိကိုင္၊ စမ္းသပ္တဲ့အခါ အဲလိုစိတ္ မဝင္ေအာင္ ထားတတ္တာက ခိုင္မာတဲ့စိတ္၊ ဘာသာေရး ကိုင္းရိႈင္းသူမ်ားမွာ အဲလိုစိတ္ကို ထိန္းႏိုင္တာတို႔ဟာ သန္႔ရွင္းတဲ့စိတ္ပါ။ လိင္တူကို စိတ္ဝင္စားတာကလဲ ဆန္းျပားတဲ့စိတ္။ ေဆးပညာအရ စိတ္အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့ သတၲိဟာ ေဟာ္မုန္းေတြ အခ်ိဳးအဆေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဟာ္မုန္းရဲ႕ အထက္မွာက "ထိန္းလို႔ ရတဲ့"၊ "လႊတ္လို႔ လြယ္တဲ့" စိတ္ဆိုတာ ရွိပါတယ္။ လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚတာ ပံုမွန္ပါ။ နည္းစမ္းခ်င္တာလဲ (ေနာ္မယ္)ပါ။ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့စိတ္အတိုင္း စမ္းခ်င္တဲ့ နည္းကို ကာယကံ ေျမာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးပညာေပးေတြနဲ႔ ခ်င့္ခ်ိန္ပါေလ။

Dr. တင့္ေဆြ

Sex and Health

'Sex' အမည္ရွိ ေ၀ါဟာရသည္ ၂၁ရာစုတြင္ အလြန္ေရပန္းစားလာသည္ဟု ယူဆပါသည္။ Sex, Have Sex ဆိုသည္မွာ ဖိုႏွင့္မ လိင္ဆက္ဆံေရးျဖစ္သည္။ ယင္းသည္ ဖိုႏွင့္မတို႔ ေသြးသားခ်င္းထိေတြ႕မႈ ခံစားမႈသက္သက္ ဟုသာ မဟုတ္ေတာ့ဘဲ Sex သည္လူသားတို႔အတြက္ အေရးပါ အရာေရာက္ေသာ ကိစၥတစ္ခုအျဖစ္ က်ယ္က်ယ္ ျပန္႔ျပန္႔ သိရွိလာၾကပါသည္။ ဖိုႏွင့္မတို႔ လိင္ဆက္ဆံၾကမႈသည္ Reproduction ေခၚ လူသားမ်ိဳးဆက္ ျပန္႔ပြားေရး လုပ္ငန္း သို႔မဟုတ္ ကေလးရရွိေရး ဦးတည္ခ်က္တစ္ခုတည္းအတြက္သာ မဟုတ္။ Sex of Love အခ်စ္ႏွင့္ Sex သည္လည္းခြဲျခားမရေတာ့။ Sex for Power ယခင္က အယူအဆေဟာင္းတစ္ခုအျဖစ္ အားအင္ ၾကီးမားေသာ ေယာက္်ားမ်ားက သူတို႔၏မိန္းမတို႔ကို အေဖ်ာ္ေျဖခံသာသာ သေဘာထားျပီး အင္အားျပသည့္ သေဘာ ျဖစ္သည္။ ထို႔ျပင္ Sex for money ေငြေၾကးအတြက္၊ Sex for abuse/violence/psycho ယင္းတို႔မွာ အလို မတူဘဲ အတင္း အဓမၼက်ဴးလြန္မႈ၊ စိတ္ေဖာက္ျပန္မႈ စသည္မ်ားျဖစ္သည္။ Sex for recreation/fun ကိုယ္စိတ္အပန္း ေျဖရန္၊ သာယာမႈရေစရန္ Sex ကိုအသံုးခ်မႈျဖစ္သည္။

ပိုမိုက်ယ္ျပန္႔လာသည္မွာ Sex for health ျဖစ္သည္။ Sex ေၾကာင့္ လူ၏ရုပ္ပိုင္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမ်ားကို ထိခိုက္ေစ ျခင္း၊ ေကာင္းက်ိဳးျပဳျခင္း စသည္မ်ားျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ Sexual Medicine, Sexual Therapy စသည္ျဖင့္ ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ား ေပၚထြန္းလာလ်က္ရွိသည္။ ဖိုမ လိင္ဆက္ဆံမႈသည္ သာမန္ သဘာ၀တစ္ခုသာမဟုတ္။ Biochemical Events အလြန္ရႈပ္ေထြး နက္နဲလွေသာ ဇီ၀ဓာတုျဖစ္စဥ္ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိလာရပါသည္။ ထိုျဖစ္စဥ္တြင္ ေအာက္ပါ ေဟာ္မုန္း၊ ကိုယ္တြင္းအဂၤါ စသည္မ်ားပါ၀င္သည္။

၁။ Central and Midbrain ဗဟိုဦးေႏွာက္ႏွင့္ အလယ္ပိုင္းဦးေႏွာက္ရွိ အဂၤါအဖြဲ႕အစည္းမ်ား။

၂။ Brain Stem ဦးေႏွာက္ေအာက္ေျခ ပင္မအစိတ္အပိုင္း။

၃။ Pituitary Gland ပီက်ဴထရီဂလင္းမွ ေဟာ္မုန္းမ်ားထုတ္ေပးရသည္။

၄။ Heart and blood system ႏွလံုးႏွင့္ ေသြးအဖြဲ႕အစည္းမ်ား။

၅။ Armpit ခ်ိဳင္းၾကားေနရာ။

၆။ Adrenal Glands ေက်ာက္ကပ္တို႔ရွိ အဒရီနယ္ဂလင္းမ်ား။

၇။ Intestines အူလမ္းေၾကာင္းအဖြဲ႕။

၈။ Ovaries မသားဥမ်ား။

၉။ Testes ေယာက္်ား၏ ေ၀ွးေစ့မ်ား။

၁၀။ Dopamine ယင္းသည္ Neurotransmitter ေခၚ အာရုံသယ္ပို႔ ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ဖိုမဆက္ဆံရန္ ဆႏၵျဖစ္မႈ Desire တြင္ အဓိကပါ၀င္သည္။ လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈႏွင့္အတူ ဒုိပါမင္းတို႔ ျမင့္တက္ေနေလ့ရွိသည္။

၁၁။ Serotonin ယင္းသည္လည္း ဒိုပါမင္းကဲ့သို႔ အာရုံသယ္ပို႔ပစၥည္းျဖစ္ျပီး Satisfaction ေက်နပ္အားရျခင္း၊ ဆက္ဆံ အျပီး အားရႏွစ္သက္ျခင္းအျပင္ စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈ Desire ကိုပါအားေပးသည္။

၁၂။ Alpha Melanocyte Polypeptide အယ္လ္ဖာေပၚလီပက္ ပတိုက္ေဟာ္မုန္း။ ယင္းကို ပီက်ဴထရီဂလင္းမွ ထုတ္ေပးျပီး အာရုံသယ္ပို႔ပစၥည္းအျဖစ္ေဆာင္ရြက္သည္။ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္မႈမ်ားတြင္ အမ်ိဳးသားအဂၤါေတာင့္ တင္းမႈ Erection ျဖစ္ေၾကာင္းေတြ႕ရသည္။

၁၃။ Oxytocin ေအာက္စီတိုစင္ေဟာ္မုန္း။ ယင္းကို ပီက်ဴထရီဂလင္း၊ မသားဥမ်ား၊ အမ်ိဳးသားတို႔၏ ေ၀ွးေစ့မ်ားမွ ထုတ္ေပးျပီး မိခင္ႏုိ႔ထြက္ေစမႈ၊ သားအိမ္ ညႇစ္ေစမႈတို႔အျပင္ ဆီးခံုၾကြက္သားမ်ား လႈပ္ရွားမႈတို႔ကို အေထာက္အကူ ျပဳသည္။

၁၄။ Testosterone တက္စတိုစတီးရုန္းေဟာ္မုန္းကို အမ်ိဳးသားတို႔၏ ေ၀ွးေစ့၊ မမ်ိဳးဥတို႔က ထုတ္လုပ္သည္။ ဦးေႏွာက္ကလည္း အနည္းငယ္ထုတ္ေပးသည္။ ထိုေဟာ္မုန္းသည္ အမ်ိဳးသမီးတို႔တြင္ အက္စ္ထရိုဂ်င္ (Oestrogen) ေဟာ္မုန္းအျဖစ္ ေျပာင္းသြားသည္။ အမ်ိဳးသားတို႔တြင္ လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈ Desire, ေယာက္်ားစြမ္းအားႏွင့္ ၾကံ႕ခိုင္မႈ Energy and Well-being တို႔ကိုေထာက္ကူသည္။ထိုေဟာ္မုန္းမ်ားစြာ ေလ်ာ့နည္းပါက အမ်ိဳးသားေရာ၊ အမ်ိဳးသမီး မွာပါ လိင္စိတ္နည္းပါးမႈ Low Libido ျဖစ္ေစသည္။

၁၅။ Nitric Oxide ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္၊ ယင္းသည္ ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး လိင္အဂၤါရွိ ေသြးေၾကာမ်ား ပိုမိုပြင့္ကားေစကာ ေသြးစီးဆင္းမႈ ပိုမိုမ်ားျပားလာေစသည္။ Viagra ဗီရာဂရာအမည္ရွိ ေယာက္်ားလိင္အားေဆး တစ္မ်ိဳးမွာ ခႏၶာကိုယ္က မထုတ္ေပးသည့္ ထိုဓာတုပစၥည္းကို ေဆးျဖင့္ထုတ္ေပးျခင္း ျဖစ္သည္။

၁၆။ Vasoactive Intestinal Polypeptide ယင္းသည္ ပရိုတင္းဓာတ္ျဖစ္ျပီး အစာလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ဦးေႏွာက္ တို႔တြင္ေတြ႔ရသည္။ ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္ကဲ့သို႔ အာနိသင္ရွိသည္။

၁၇။ Pheromones ဖာရိုမုန္းတို႔က လိင္စိတ္ဆြဲေဆာင္ေစသည့္ ရနံ႔ဓာတုပစၥည္းျဖစ္သည္။ ယင္းကို ခ်ိဳင္းၾကား (armpit) တို႔တြင္ ထုတ္လုပ္သည္။ Sexually Stimulated Signals ဖိုမတို႔ကို ႏွစ္သက္မႈ အျပန္အလွန္ျဖစ္ေစရန္ ႏႈိးဆြအခ်က္ေပးသည္။ ထိုစနစ္သည္ တိရစၦာန္တို႔တြင္ ေကာင္းစြာဖြ႔ံျဖိဳးသည္။

၁၈။ Epinephrine/ Norepinephrine အက္ပီနက္ဖရင္း၊ ေနာ္အက္ပီနက္ဖရင္း အာရုံသယ္ပို႔ပစၥည္းတို႔ကို အဒရီနယ္ ကလင္းမ်ားမွ ထုတ္ေပးျပီး ဆက္ဆံရာတြင္ စိတ္တက္ၾကြမႈ Arougal ႏွင့္ ျပင္းျပမႈ (Orgasm) တို႔တြင္ အဓိကပါ၀င္ သည္။ ႏွလံုးခုန္ျမန္ေစျခင္း၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျမင့္တက္ေစျခင္းတို႔ကိုလည္း ျဖစ္ေစသည္။

၁၉။ Oestrogen အက္စထရိုေဟာ္မုန္းကို မေဟာ္မုန္းအျဖစ္ လူသိမ်ားျပီး သားဥေၾကြျခင္း Ovulation ပံုမွန္ေစျခင္း၊ making woman အမ်ိဳးသမီးပံုစံ ပီျပင္ေစျခင္းတို႔အျပင္ အမ်ိဳးသားတို႔တြင္ ဒိုပါမင္းဓာတ္ထုတ္လုပ္ရန္ လႈ႔ံေဆာ္ေပး သည့္ မသားဥႏွင့္ ဦးေႏွာက္တို႔က ထုတ္လုပ္ေပးပါသည္။

အဆိုပါ Biochemical Events မ်ားအရ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အဂၤါမ်ားျဖစ္ေသာ ႏွလံုး၊အဆုတ္မ်ား၊ ၾကြက္သားမ်ားသာမက အထက္ပါ အခ်က္မ်ားကလည္း သူ႔ေနရာႏွင့္သူ အံ၀င္ခြင္က်ပါ၀င္ရေၾကာင္းသိရသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ပင္ Sex သည္ Exercise တစ္မ်ိဳးကဲ့သို႔ လူ႕က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳေၾကာင္း သိရသည္။ 'The Latest Wonder Drug' ေနာက္ဆံုးေပၚ အ့ံဖြယ္ေဆးတစ္ပါးဟုပင္ ကင္ပြန္းတပ္ပါသည္။

'အဆီပိုေတြကို ေလာင္ကြၽမ္းေစႏိုင္တယ္။ ေသြးစီးဆင္းလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစတယ္။ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈကို သက္ သာေစတယ္။ ၾကြက္သားေတြကို သန္မာေစတယ္။ စိတ္က်မႈကို တန္ျပန္တိုက္ခိုက္တယ္။ လူကိုႏုပ်ိဳေစတယ္။ အား ကစားပစၥည္းတစ္ခုခု သံုးရန္မလိုဘဲ အခမဲ့ ကိုယ္ပိုင္သံုးစြဲႏိုင္တဲ့ လႈပ္ရွားမႈကိုေျပာပါ'

အေျဖမွာ Sex ပင္ျဖစ္သည္ဟု ဆိုပါသည္။ စိတ္ပညာရွင္တစ္ဦးျဖစ္သူ Kristina Towill က Sex ဟာအမ်ိဳးသားနဲ႕ အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ စိတ္ေဆး၊ စိတ္ႏိုးၾကားမႈေတြကို ေကာင္းမြန္ေစရုံသာမက ေလ့လာမႈမ်ားအရ ဖိုမဆက္ဆံမႈ အဆင္ ေျပတဲ့ စံုတြဲေတြဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးမႈရၾကတယ္။ က်န္းမာေရးေကာင္းၾကတာေတြ႕ရပါတယ္ဟု ေျပာၾကားပါသည္။

မိနစ္ ၂၀ လႈပ္ရွားမႈ

Urologist Whit Training in Sexual Medicine for men, women and couples လိင္ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးႏွင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆရာ၀န္ Dr.Jay Fee က 'ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ အဲဒီအခ်ိန္မွာသံုးတဲ့ စြမ္းအားဟာ ေဂါက္သီး တစ္ပြဲစာ ကစားတာနဲ႕တူတယ္' ဟုေျပာပါသည္။ အမ်ိဳးသမီးတို႔အတြက္မူ ၆၆ကီလိုအေလးခ်ိန္ရွိသည့္ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးအတြက္ မိနစ္ ၂၀မွ် ပံုမွန္ဆက္ဆံမႈသည္ အဆီဓာတ္ ၀ ဒႆမ ၄ ကီလိုဂ်ိဳးလ္မွ် ေလာင္ကြၽမ္း ေစသည္။ ယင္းသည္ ၂၀မိနစ္ေက်ာ္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း သို႔မဟုတ္ အေပ်ာ္စက္ဘီးစီးျခင္းထက္ပင္ ပိုေသးသည္။ တင္းနစ္ ႏွစ္ၾကိမ္ ကစားသည္ထက္ပင္လည္း ပိုသည္ဟုဆိုပါသည္။ အျခားအားကစားျခင္းမ်ားကဲ့သို႔ အသက္ရွဴႏႈန္း ျမန္ေစျခင္း၊ ၾကြက္သားမ်ား သန္မာေစျခင္း၊ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္း ေစျခင္းတို႔အျပင္ ကိုလက္စထေရာ အဆီဓာတ္အေျခအေနေကာင္းေစေၾကာင္းလည္း သိရသည္။

ပါရဂူတစ္ဦးျဖစ္ေသာ Dr. Richard Casey က 'Journal of Sexual and Reproductive Medicine' တြင္ ပံုမွန္ ဆက္ဆံမႈရွိသည္ဟု ေရးသားထားပါသည္။ ေ၀လနယ္တြင္ အသက္၄၅ မွ ၅၉ႏွစ္ၾကား အမ်ိဳးသား၉၀၀ခန္႔ကို ၁၀ႏွစ္ ၾကာေလ့လာခဲ့ရာ ရက္သတၲပတ္တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္ၾကိမ္ႏွင့္အထက္ တက္ၾကြစြာ ဆက္ဆံႏိုင္သူတို႔သည္ ထို႔ထက္နည္း သူတို႔ထက္ ႏွလံုးႏွင့္ အျခားေရာဂါတို႔ေၾကာင့္ ေသဆံုးရမႈတြင္ ႏွစ္ဆမွ် ေလ်ာ့နည္းေၾကာင္းေတြ႔ရသည္။

ေခါင္းကိုက္ေရာဂါ သက္သာေစျခင္း

အီလီႏြိဳက္စ္တကၠသိုလ္ ေလ့လာမႈအရ လူ၅၈ဦးကို ေလ့လာရာ Migraine မီဂရိန္းေခၚ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါ ခံစားေနရသူတို႔သည္ တက္ၾကြေသာဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ ေရာဂါလံုး၀ သို႔မဟုတ္ တစ္ခ်ိဳ႕တစ္၀က္ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေၾကာင္းေတြ႔ရသည္။ အျခားေလ့လာမႈမ်ားအရ မီးယပ္ကိုက္ခဲျခင္း၊ အဆစ္အမ်က္ကိုက္ခဲျခင္းတို႔ကိုလည္း သက္သာ ေစေၾကာင္းေတြ႔ရသည္။ Sex ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အတြင္း အင္ေဒါဖင္ Endrophn ဓာတ္ထြက္လာသည္။ ယင္းသည္ နာက်င္မႈကို တားဆီးသည့္အျပင္ Migraine ေရာဂါေၾကာင့္ က်ယ္ေနေသာ ေသြးေၾကာမ်ားကို ရႈံ႕ေပးလိုက္သျဖင့္ ယင္း သို႔ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ယူဆၾကသည္။အင္ဒိုဖင္မ်ားျမင့္တက္ေနမႈသည္ တစ္နာရီမွ သံုးနာရီၾကာသည္ဟု လည္းသိရ သည္။

စိတ္ၾကည္လင္လန္းဆန္းေစျခင္း

မိမိခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္သူႏွင့္ ဆက္ဆံရျခင္းသည္ စိတ္ကိုၾကည္လင္လန္းဆန္းေစေၾကာင္း သိရသည္။ Sex therapist တစ္ဦးျဖစ္သူ Sue McGarvie ကထိုအခ်က္ကို ေကာင္းစြာေထာက္ခံေဆြးေႏြးပါသည္။ ထုိ႔ျပင္ တစ္ေန႔တာ ပင္ပင္ပန္း ပန္း အလုပ္လုပ္ေနရသူတို႔မွာ မိမိအိမ္ေထာင္ႏွင့္ ဆက္ဆံရမႈသည္ ေသာကဖိစီးမႈ၊ ပင္ပန္းမႈမ်ားကိုလည္း ေျပေပ်ာက္ ေစသည္ဟု သိရပါသည္။

ေဟာ္မုန္းမ်ားကို ညီမွ်ေစျခင္း

အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ ေလ့လာမႈမ်ားအရ ရက္သတၲပတ္တစ္ပတ္လွ်င္ ပံုမွန္အနည္းဆံုးတစ္ၾကိမ္ ဆက္ဆံေသာ အမ်ိဳးသမီးတို႔မွာ မီးယပ္ေသြးမွန္ျခင္း၊ သားသမီးျမံဳမႈနည္းပါးျခင္း၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္အႏၲရာယ္ကိုေကာင္းစြာ ေက်ာ္ျဖတ္ ႏိုင္ျခင္းမ်ား ေတြ႕ရသည္။

ကိုယ္၀န္မေဆာင္မီ တစ္ႏွစ္ သို႔မဟုတ္ လမ်ားစြာ ေကာင္းစြာဆက္ဆံႏိုင္ပါက အႏၲရာယ္ကင္းေသာ သေႏၶတည္မႈကို ရရွိႏိုင္သည္။ ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံ University of Adelaide တကၠသိုလ္မွ ၂၀၀၂ခုႏွစ္ ေလ့လာမႈအရ အမ်ိဳးသမီးတို႔၏ သဘာ၀ကိုယ္ခံအားစနစ္မ်ားကို ၾကံ႔ခိုင္ေစသျဖင့္ သားေလွ်ာျခင္း၊ ကေလးအေသေမြးျခင္းတို႔မွ ကင္းေ၀းေစသည္ကိ လည္း ေတြ႔ရသည္။ Guadeloupe တြင္ အမ်ိဳးသမီး ၁၀၀၀ေက်ာ္ကို ေလ့လာမႈအရမူ ကိုယ္၀န္မေဆာင္မီ ေလးလ အတြင္း ဆက္ဆံမႈမ်ားသည္ ကိုယ္၀န္အဆိပ္တက္ျခင္း၊ ေသြးတိုးျခင္းမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ခုႏွစ္ဆမွ် ပိုမ်ားတတ္သည္ကို ေတြ႔ရသည္။ တစ္ႏွစ္အတြင္း ဆက္ဆံခဲ့သူတို႔ႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္ေလ့လာျခင္းျဖစ္သည္။

ႏုပ်ိဳေစျခင္း

စိတ္ပညာရွင္ Towill က 'ပံုမွန္ဆက္ဆံသူတို႔ဟာ အမ်ိဳးသမီးဆိုင္ရာ ဇရာပိုင္းရုပ္သြင္ေျပာင္းလဲမႈေတြကို တံု႔ျပန္ႏိုင္ တာ၊ ေႏွးေကြးေစတာ ေတြ႔ရပါတယ္'ဟု ေျပာပါသည္။ လိင္အဂၤါပိုင္းမ်ားဆီသို႔ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းျခင္း သည္ တစ္သွ်ဴးမ်ား ရႈံ႕တြေျခာက္ေသြ႕ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးသည္။ စေကာ့တလန္တြင္ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ တစ္ပတ္ လွ်င္ သံုးၾကိမ္အနည္းဆံုး ဆက္ဆံသူတို႔သည္ မူလအသက္အရြယ္ထက္ ၁၂ႏွစ္ခန္႔ ႏုပ်ိဳေနသည္ဟု သိရပါသည္။ ၂၀၀၃ ခုႏွစ္က University of Calgary မွေလ့လာမႈအရ ဦးေႏွာက္အတြင္းရွိ ဆဲလ္ အသစ္မ်ားျဖစ္ေပၚမႈကို အားေပး သည္ဟု ေတြ႕ရသည္။ ယင္းသည္ ၾကြက္မ်ားမွာ ေတြ႕ရျခင္းျဖစ္ေသာ္လည္း လူတို႔ မွာလည္း ဦးေႏွာက္ပ်က္စီးေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္သည့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊ သြက္ခ်ာပါဒ ပါကင္ဆန္ေရာဂါႏွင့္ အယ္လ္ ဇိုင္းမား ေရာဂါတို႔ႏွင့္လည္း ဆက္ႏြယ္ မည္ဟု ယူဆပါသည္။

အထိေရာက္ဆံုးရင္းႏွီးမႈ

Sex ဟာ ဖိုနဲ႕မကို ေကာင္းေကာင္းရင္းႏွီးေစတဲ့ Glue ေကာ္တစ္မ်ိဳးလိုပါပဲ။ Sex မရွိတဲ့ စုံတြဲေတြဟာ စိတ္ခ်င္းပါ ရင္းႏွီးမႈေလ်ာ့နည္းလာတယ္။' ၾကာေတာ့ လင္မယားဆိုတာထက္ မိတ္ေဆြလို၊ ေသြးခ်င္းလိုသာ ထင္လာေတာ့ တယ္'ဟု ေဒါက္တာ Towill ကေျပာပါသည္။

Sex Therapist လိင္ဘက္ဆိုင္ရာေရာဂါကုသမႈပညာရွင္ Sue McGarvie က 'ဆက္ဆံမႈကို သံုးလေလာက္မရွိတဲ့ စုံတြဲေတြမွာ အိမ္ေထာင္ေရးျပႆနာေတြ ရင္ဆိုင္လာရတာ ေတြ႔ရပါတယ္' ဟုလည္းေျပာပါသည္။

Sex ဖိုမဆက္ဆံမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ကြၽန္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံ အပါအ၀င္ ႏိုင္ငံအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ရွက္စရာ၊ စက္ဆုပ္စရာ အျဖစ္ရွိေနဆဲ ျဖစ္ပါသည္။ မပြင့္လင္းမႈ၊ Sex ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ သိပၸံဆိုင္ရာအခ်က္အလက္မ်ားကို ယခုကဲ့သို႔ မသိ ရွိၾကရျခင္းက က်န္းမာေရး၊ လူမႈေရး အစစထိခိုက္ေစႏိုင္ပါသည္။ Sex Education အျဖစ္ သိသင့္သိထိုက္သည္မ်ားကို ေက်ာင္းသင္ခန္းစာမ်ားမွာေရာ၊ ပညာေပးမႈမ်ားပါ လုပ္ေနၾကသည္ကိုလည္း ေတြ႕ႏိုင္ပါသည္။ အမွန္မွာ Sex သည္ သဘာ၀တစ္ခု၊ ထို႔ထက္ပို၍ သိပၸံပညာဆိုင္ရာ ျဖစ္ေပၚေသာ ျဖစ္စဥ္တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း သိရသျဖင့္ က်န္းမာေရး၊ သက္ရွည္က်န္းမာေရးမ်ားမွာလည္း တစ္ခန္းတစ္က႑ပါ၀င္လာသည္ကို သိေစလိုပါသည္။

Ref: ဆရာ၀န္မင္းသိုက္ – Sex ႏွင့္ က်န္းမာေရး ေဆာင္းပါးမွ (Health for All magazines No.20, Sept. 2008)

You can also read at http://shwemintharlay.blogspot.com

Transgender အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ၄င္းေဆးမ်ားေသာက္ျခင္း၏ အက်ိဳးဆက္မ်ား

Transgender အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိ ပိုမိုလွေစရန္အတြက္ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္း၊ ထိုးျခင္းမ်ားကို လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ပုံမွန္ နာမက်န္း ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ေဆးကုသျခင္းမ်ားထက္ ကုန္က်စရိတ္ မ်ားတတ္ပါတယ္။ ဒီလို ကုန္က်စရိတ္ မ်ားျခင္းေၾကာင့္ တခါတရံမွာ Transgender အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ မိမိတို႔စိတ္ႀကိဳက္ ေဆးမ်ားေသာက္ျခင္းနဲ႔ အရည္အခ်င္း မျပည့္မီတဲ့ ကုသမႈေတြ ခံယူတာမ်ိဳးေတြ လုပ္လာၾကပါတယ္။ မိမိစိတ္ႀကိဳက္ ေဆးမ်ားေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အသက္ဆုံးရံႈးျခင္း အပါအ၀င္ အျခားေသာ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးမ်ား ခံစားရတတ္ပါတယ္။

ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားနဲ႔ ကုသေတာ့မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ဆရာ၀န္မ်ားနဲ႔ သြားေရာက္ ေဆြးေႏြး ျပသသင့္ပါတယ္။ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား အလြန္အကၽြံေသာက္ျခင္းဟာ အသက္ဆုံးရႈံးတဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အျခားတစ္ဖက္ကၾကည့္ရင္ Transgender အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္ၿပီး အရည္အခ်င္း ျပည့္မီွတဲ့ ဆရာ၀န္မ်ားကို ေတြ႕ဖို႔ခဲယဥ္းပါတယ္။

"ဆီလီကြန္ကို ခႏၶာကို္ယ္ထဲ ဘယ္ေတာ့မွ မထိုးထဲ့ပါနဲ႔။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ က်မတို႔အတြက္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား၊ အေရျပားေရာမ်ားနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါမ်ားကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ခႏၶာကို္ယ္ထဲမွာ ထုိးထားတဲ့ ဆီလီကြန္မ်ားဟာ တျခားေနရာမ်ားကို ေရာက္သြားၿပီး ၾကီးမားတဲ့ အဖုအပိန္႔ႀကီးေတြ ျဖစ္ေပၚေစတတ္ပါတယ္။ ရင္သားႀကီးေစဖို႔အတြက္ ထုိးလိုက္တဲ့ ဆီလီကြန္မ်ားဟာ တခါတရံမွာ ႏွစ္ခုေပါင္းသြားၿပီး ရင္ဘတ္မွာ အလြန္ႀကီးမားတဲ့ အဖုႀကီးကို ျဖစ္ေပၚေစတတ္ပါတယ္။"

ေနာက္တစ္ခ်က္က ရင္သားျမန္ျမန္ႀကီးခ်င္တဲ့အတြက္ ဟိုမုန္းေဆးမ်ားကို မ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ မလုိပါဘူး။ ဒီလို မ်ားမ်ားေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရင္သားမ်ား ျမန္ျမန္မႀကီးႏိုင္ပါဘူး။ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားမွာ ပုံမွန္အားျဖင့္ အခ်ိန္ေပးရပါတယ္။ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား အလြန္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အျခား မလိုလားအပ္တဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးကိ်ဳးေတြလည္းု ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အသည္းကို ျမန္ျမန္ ပ်က္ဆီးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားနဲ႔ ဆက္လက္ကုသ ခ်င္ေပမယ့္လည္း မကုသႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

ထိေရာက္ေသာ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားမွာ Transgender အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္း (Estrogens) နဲ႔ အမ်ိဳးသားဟိုမုန္းေလွ်ာ့ေဆး (Anti-Androgens) ေတြကို ေပါင္းၿပီး ေသာက္သင့္ပါတယ္။ အမိ်ဳးသမီး ဟိုမုန္းမ်ားဟာ မိန္းကေလးတစ္ဦးအသြင္ ပိုမိုေပၚလြင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ဟိုမုန္းမ်ားေၾကာင့္ ရင္သားမ်ားနဲ႔ ႏို႔သီးေခါင္းမ်ား ႀကီးလာေစပါတယ္။ အမ်ိဳးသားဟိုမုန္း တားေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိ ခႏၶာကို္ယ္ထဲက အမ်ိဳးသားဟိုမုန္းမ်ားကို ေလွ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ၄င္းဟိုမုန္းတားေဆးမ်ားက မိမိတို႔ခြဲစိတ္ကုသၿပီး ေ၀ွးေစ့ထုတ္ၿပီးေသာ္လည္း ဆက္လက္ထြက္လာႏိုင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ားကို တားဆီးေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၄င္းအမ်ိဳးသား ဟိုမုန္းတားေဆးမ်ားဟာ ခႏၶာကို္ယ္ နဲ႔ မ်က္ႏွာမွာ ရိွတဲ့ အေမႊးအမွ်င္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

တခါတရံမွာ Transgender မ်ားက ဟိုမုန္းေဆးမ်ားကို သၾကားလုံးစားသလို ေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ဟိုမုန္းေဆးမ်ားကို မ်ားမ်ားေသာက္တဲ့ အတြက္ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္လို ျမန္ျမန္ ျဖစ္လာလိမ့္မယ္လို႔လဲ ယံုၾကည္ တတ္ၾကပါတယ္။ ဟိုမုန္းေဆး မ်ားမ်ားေသာက္တဲ့အတြက္ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္လို ခ်က္ျခင္း မေျပာင္းလဲ ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဟိုမုန္း ေဆးမ်ားကို အလြန္အကၽြံ ေသာက္သုံးျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားက တစ္ႏွစ္ေလာက္ေနၿပီးမွ အာနိသင္ ျပတတ္ပါတယ္။ ဟိုမုန္း ကုထုံးမ်ားေၾကာင့္ ခႏၶာကို္ယ္ အစိတ္အပိုင္းအားလုံး ေျပာင္းလဲသြားမယ္လို႔လဲ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားက မူလ အရိုးဖြဲ႔စည္းပုံမ်ား၊ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္မ်ား၊ တင္ပါးမ်ား၊ ရိွရင္းအရပ္အျမင့္မ်ား၊ ေျခေခ်ာင္း လက္ေခ်ာင္းတို႔ရဲ႕ အရြယ္အစား စသည္တို႔ကို ေျပာင္းလဲ မေပးႏိုင္ပါဘူး။ ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ား အလြန္အကၽြံ ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္သာ အသည္းေရာဂါ စတဲ့ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတရံမွာ မိမိတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးေၾကာင့္ အျခားေဆး၀ါးမ်ား ေသာက္သုံးေနရျခင္း ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသာက္ခဲ့ဖူးတဲ့ အက်င့္မ်ား ရိွပါက ယခုလို အသည္းပ်က္စီးသြားရင္ ပိုၿပီး ဆိုး၀ါးတဲ့ အႏၲရာယ္ အေျခအေနမ်ားကို ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။

အမ်ိဳးအသမီး ဟိုမုန္းမ်ားေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အထက္မွာ ေျပာခဲ့သလို အသက္ဆုံးရံႈးမႈ အပါအ၀င္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ အမိ်ဳးသမီး ဟိုမုန္းမ်ား ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျမန္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ မူးေ၀ျခင္း၊ ၀က္ၿခံမ်ားထြက္ျခင္း၊ အသားအေရ မြဲေျခာက္ျခင္းနဲ႔ ေသြးတိုးေရာဂါစတဲ့ ေရာဂါမ်ားကိုလဲ ခံစားရတတ္ ပါတယ္။ အျခား ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကေတာ့ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ စိတ္က်ျခင္း၊ အ၀လြန္ျခင္း၊ ေသြးခဲႏိုင္မႈစြမ္းရည္ ပုံမွန္မရိွေတာ့ျခင္း၊ ႏွလုံးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ သည္းေျခအိတ္ေက်ာက္တည္ျခင္း၊ အသည္းေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ အရိုးမ်ားေဆြးလာျခင္း၊ အိုမင္းမႈျမန္ဆန္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ပ်က္ဆီးေစႏိုင္ျခင္း ႏွင့္ ကေလးမရႏိုင္ေတာ့ျခင္း စတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ေရာဂါမ်ားကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးျပစ္ခဲေစႏိုင္ျခင္းႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္းစတဲ့ ေရာဂါမ်ားလဲ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ HIV ေရာဂါကူးစက္ခံထားရတဲ့ ေ၀ဒနာရွင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါက ဟိုမုန္းေဆးမ်ား မေသာက္ခင္ ဒီအခ်က္ေတြကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားရသင့္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းမ်ားကို မဆင္ျခင္ပဲ ေပါ့ေပါ့တန္တန္ မေသာက္သုံးသင့္ပါဘူး။ ေသာက္သုံးမႈ ပမာဏက Transgender အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ အသက္၊ ခႏၶာကို္ယ္အရြယ္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သုံးေသာ အက်င့္မ်ားနဲ႔ လိင္အဂၤါခြဲစိတ္ထားမႈတို႔ အေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ကြဲျပားတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အမ်ိဳးသမီး ဟိုမုန္းေဆးမ်ားနဲ႔ အမ်ိဳးသား ဟိုမုန္းတားေဆးမ်ား တြဲၿပီး ေသာက္သုံးျခင္း အေပၚမွာလဲ မူတည္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသား ဟိုမုန္းတားေဆးမ်ားက အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းမ်ား အလုပ္လုပ္ေနခ်ိန္မွာ ေယာက်ာ္းဟိုမုန္းမ်ား ထပ္မထြက္ေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခု သတိျပဳသင့္တဲ့ အခ်က္က တခါတရံမွာ Transgender အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ကုိယ္၀န္တားေဆးမ်ားကို သုံးစြဲေလ့ရိွပါတယ္။ ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းဟာ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္း၊ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ား ကုသျခင္းတို႔နဲ႔ မတူညီဘူးဆိုတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။

ကုိယ္၀န္တားေဆးမ်ားမွာ အျခားအမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းေဆး တစ္မ်ိဳးကို ထည့္ထားပါတယ္။ ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ားမွာပါတဲ့ အဲဒီဟိုမုန္းေဆးမ်ားမွာ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးမ်ားစြာ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလးလိုျဖစ္ေအာင္ ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ားကို ေသာက္သုံးျခင္းဟာ မမွန္ကန္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုလိုတာကေတာ့ ကိုယ္၀န္တားေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းထက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားျဖင့္သာ ကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။

ဟိုမုန္းကုထုံးမ်ားနဲ႔ ေဆးကုသမႈခံယူရင္ အမ်ားအားျဖင့္ ေအာက္မွာေဖၚျပထားတဲ့အတိုင္း ဆရာ၀န္ေတြက ေပးေလ့ရိွပါတယ္။

	ေဆးစေသာက္သည့္ ပမာဏ	ပုံမွန္ေဆးေသာက္သင့္သည့့္ ပမာဏ	အမ်ားဆုံးေသာက္သင့္သည့္ ပမာဏ
အမ်ိဳးသားဟိုမုန္းတားေဆး (Spironolactone)	၂၅ - ၅၀ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္	၅၀ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္	၂၀၀ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္
အမ်ိဳးသမီးဟိုမုန္းေဆး (Premarin)	၁.၂၅ - ၂.၅ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္	၅ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္	၁၀ မီလီဂရမ္ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္

တစ္ခ်ိဳ႕ Transgender အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ၿပီးၿပီးျခင္း ရင္သားမ်ား ႀကီးလာေစခ်င္ တတ္ၾကပါတယ္။ ရင္သားႀကီးမႈေတြဟာ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မတူညီပါဘူး။ အေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ တစ္လႏွစ္လ အတြင္းမွာပဲ ရင္သားမ်ား တက္လာၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕လူမ်ားကေတာ့ ရင္သားမ်ား ႀကီးလာေစဖို႔ တစ္ႏွစ္ေလာက္ အခ်ိန္ယူရတာလဲ ရိွတတ္ပါတယ္။

ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းဟာ ဟိုမုန္းထုိးျခင္းမ်ားထက္ ပိုၿပီး အႏၲရာယ္ကင္းပါတယ္။ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ထုိးျခင္းေၾကာင့္ မိမိရဲ႕ရင္သားမ်ား ျမန္ျမန္ မႀကီးလာႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဟိုမုန္းမ်ား ထိုးျခင္းကို အတတ္ႏိုင္ဆုံး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခု မွတ္ထားရမွာက ဟိုမုန္းထုိးစဥ္ ေဆးထိုးအပ္ကို မွ်ေ၀မသုံးမိေစဖို႔ပါပဲ။ ေဆးထုိးအပ္ကို အတူတကြ မွ်ေ၀သုံးစြဲမိတာတို႔ ဒါမွမဟုတ္ သုံးၿပီးသား ေဆးထိုးအပ္ကို ျပန္ၿပီးသုံးစြဲမိေသာအခါ HIV နဲ႔ အသည္းေရာင္ေရာဂါ စတဲ့ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားနဲ႔ ေဆးယဥ္ပါးျခင္းစတဲ့ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးထုိးအပ္ကို ဘယ္ေတာ့မွ အတူမသုံးစြဲသင့္ပါဘူး။ မိမိအပ္နဲ႔ မိမိသာ သုံးစြဲသင့္ပါတယ္။

ဒါဆို အႏၱရာယ္ကင္းေအာင္ ဟိုမုန္းေဆးမ်ားဘယ္လိုထိုးသင့္ပါသလဲ။

• ဟိုမုန္းေဆး ပုလင္းအ၀ကို အရက္ျပန္ျဖင့္ သန္႔ရွင္းေအာင္လုပ္ပါ။
• ၿပီးရင္ ေဆးထိုးအပ္ထဲအား 1 cc ပမာဏေရာက္ေအာင္ ထည့္ပါ။ ဒီပမာဏကေတာ့ ဆရာ၀န္အမ်ားစု ညႊန္ၾကားတဲ့ ပမာဏျဖစ္ပါတယ္။
• ၄င္းေနာက္ ေဆးထိုးအပ္ထဲမွာ ေလကုန္သြားေစဖို႔ ေဆးထိုးအပ္ကို ေဒါင္လုိက္ေထာင္ၿပီး ေဆးထိုးအပ္ဖင္ပိုင္းကို အေပၚသုိ႔ တြန္းတင္ပါ။
• ေဆးထိုးအပ္ဖင္ပိုင္းကို အပ္ထိပ္ဖ်ားမွ ေဆးရည္အနည္းငယ္ ထြက္လာသည္အထိ တြန္းတင္ပါ။
• ေဆးထုိးမည့္ ေနရာတ၀ိုက္ကို အရက္ျပန္ျဖင့္ သန္႔ရွင္းပါ။
• ေသြးေၾကာႏွင့္ အရိုးေနရာမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
• ေပါင္တြင္ထိုးမည္ဆိုပါက ေပါင္အေရွ႕ပိုင္းေနရာျဖစ္တဲ့ တင္ပါးနဲ႔ ဒူးေခါင္း ၾကားေနရာကိုထိုးပါ။
• အပ္ကို မေစာင္းေအာင္ သတိထားၿပီး အတည့္အေနအထားျဖစ္ေအာင္ ထုိးပါ။
• အပ္ကိုထိုးၿပီးပါက ေဆးထိုးအပ္အတြင္းသို႔ ေသြးေရာက္မေရာက္သိေစရန္ ေဆးထိုးအပ္ဖင္ပိုင္းကို အေပၚနည္းနည္း ဆြဲတင္ၾကည့္ပါ။
• တကယ္လို႔ အပ္ထဲကို ေသြးအနည္းငယ္ ၀င္လာပါက ေသြးေၾကာတစ္ခုခုအား ထိမိလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြး၀င္လာရင္ အပ္ကိုျပန္ထုတ္ၿပီး အျခားတစ္ေနရာသို႔ ေျပာင္းထိုးပါ။
• တေနရာေျပာင္းထိုးတိုင္း အထက္မွာေျပာခဲ့တဲ့ နည္းအတိုင္း လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေဆးမထိုးခင္ သတိထားရမွာက ေဆးေသာက္ျခင္းဟာ ေဆးထိုးျခင္းထက္ ပိုၿပီး အႏၱရာယ္ကင္းတယ္ ဆိုတဲ့အခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆုံးအေနနဲ႔ ဟိုမုန္းေဆးမ်ား ေသာက္ျခင္းရဲ႕ အဓိက အကိ်ဳးဆက္ေတြကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

• မ်ိဳးပြားမႈနဲ႔ "က်ား" လိင္စိတ္ထက္သန္မႈကို အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
• ရင္သားဖြံ႕ၿဖိဳးလာမယ္။ ႏို႔သီးထိပ္ ပိုႀကီးလာၿပီး ႏို႔သီးေခါင္းပိုမည္းလာပါမယ္။ ဒါေပမယ့္ ရင္သားအရြယ္အစားဟာ မ်ိဳးရိုးနဲ႔ သက္ဆိုင္တာမို႔ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကိုယ့္ေဆြမ်ိဳးထဲက အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ မႀကီးတဲ့ ရင္သားေလာက္ပဲ အလြန္ဆုံး ဖြံ႔ထြားႏိုင္မွာပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ရင္သားႀကီးေအာင္ ခြဲစိတ္မႈေတြ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။
• မ်က္ႏွာနဲ႔ ခႏၶာကို္ယ္က အဆီေတြ ေျပာင္းလဲပ်ံ႕ႏွံ႔ကုန္ၿပီး ပါးျပင္ေဖါင္းေဖါင္း၊ ေျပပ်စ္တဲ့ မ်က္ႏွာအက် တို႔နဲ႔ မိန္းမပိုဆန္လာေစပါတယ္။ ေရရွည္မွာ ခါးက အဆီေတြဟာ တင္ပါးဆုံနဲ႔ တင္သားေတြဆီကို ေရြ႕သြားၿပီး မိန္းမဆန္တဲ့ ကိုယ္လုံးကိုယ္ေပါက္ ရရိွေစပါတယ္။
• ခႏၶာကို္ယ္က အေမႊးထြက္လာတာ နည္းလာမယ္။ အေမြးေတြရဲ႕ အေရာင္ေတြ ေဖ်ာ့လာၿပီး အေမႊးေတြကလဲ ႏူးည့ံလာပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာထြက္တဲ့ အေမႊးေတြမွာေတာ့ ထူးျခားတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈ မရိွပါဘူး။ ဆံပင္သားနဲ႔အထူကို တစ္ခါတစ္ရံ ပိုမုိေကာင္းလာေစၿပီး ေယာက်ာ္းေတြလို ထိပ္ေျပာင္ေတြမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ခဲလာပါတယ္။
• တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အထိအေတြ႔အာရုံနဲ႔ ခံစားမႈေတြ ေျပာင္းလဲလာတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အထိအေတြ႔နဲ႔ အနံ႔အာရုံေတြ ပိုေကာင္းၿပီး ပိုၿပီးလဲ စိတ္လႈပ္ရွား လာတတ္ၾကပါတယ္။ ဟိုမုန္းကုထုံးစၿပီး ကိုယ္ခႏၶာ အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျမန္တတ္တာ ပုံမွန္ပါပဲ။

ေနာက္တစ္ပါတ္မွာ Transgender အမ်ိဳးသမီးမ်ားနဲ႔ ပါတ္သတ္ၿပီး လိင္ေျပာင္းလဲခြဲစိတ္တာေတြ၊ အခြင့္အေရးေတြ၊ HIV နဲ႔ ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ား ဆက္ႏြယ္မႈ စတာေတြကို ေဖၚျပေပးပါ့မယ္။

ေနဦး @ Alvis

September 8, 2010

မွတ္ခ်က္ ။ ယခုေဆာင္းပါးမွ အခ်က္အလက္မ်ားအား APNSW မွ ထုတ္ေ၀ေသာ TG Health Book ႏွင့္ UNESCO မွထုတ္ေ၀ေသာ MSM Peer Manual တို႔အားမွီျငမ္းထားပါသည္။

Resource: http://www.coloursrainbow.com/articles/38-health/389-transgender-.html